Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какую выбрать иол
2 ответаЗрение правый глаз+2,5.Левый_заднекапсулярная ядерная катаракта. Занимаюсь рукоделие,готовлю,работаю в саду. Телевизор смотрю без очков,но в театре вижу плохо актёров насцене Вдаль тоже плохо,размыто из-за катаракты. Какую выбрать иол,моно или мульти?
Здравствуйте. К мультифокальной линзе необходимо привыкать, да, она удобна после 40 лет при условии операции на оба глаза. Но если оперирован будет только один глаз, то лучше вывести его на монофокальной линзе на ноль и носить одинаковые очки пресбиопические на оба глаза одинаковые.
Шишка на кисти
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора! Работаю руками, рукоделие. Была год подобная шишка на левой кисти, не беспокоила, сама исчезла. Теперь появились две на правой кисти. Особенно верхняя побольше, она стала ныть, болезненна при нажатии. Нижняя я не понимаю это вообще шишка ли....
Здравствуйте,Елена! На фото гигрома лучезарястного сустава (а второй бугорок нужно смотреть руками ,чтобы сказать более точно).Гигрома возникла по причине чрезмерной нагрузки на сустав,что привело к образованию избытка синовиальной жидкости ,которая продавила капсулу сустава.Нужно пролечить сустав. Необходимо дать кисти покой,можно приобрести бандаж на лучезапястный сустав,пройти курс консервативной противовоспалительной терапии на сустав. Если болит,то нимесил по 1п *2р в день после еды 3-5дней под защитой омепразола. Нпвс средства местно(Диклофенак гель,Индовазин гель,найз)втирать 3р в день тонким слоем,пройти курс физиотерапии (ультразвук с гидрокортизоном,магнитолазеротерапия). При неэффективности может применяться пункция с введением гкс(дипроспан). Если гигрома растет ,становиться больших размеров ,принося дискомфорт как физический ,так и косметический,тогда ее оперируют.Но возможны рецидивы. Рецидив (появление ее вновь)также возможен и после курса консервативной терапии ,если чрезмерные нагрузки на сустав продолжаются Поэтому если в будущем вы не можете уменьшить нагрузки,то попробуйте приобрести бандаж (или применяйте эластичный бинт)и работать в нем,чтобы снизить риск появления . Будьте здоровы !
Постоянное ношение очков?
7 ответовДобрый день. Ребенку прописали очки для постоянного ношения (результат осмотра прикрепила). Подскажите, пожалуйста, не совсем понятно, что значит постоянное ношение. Она должна все время в них ходить (читать, писать, играть, в школе, играть на фортепианно, пользоваться...
Здравствуйте. Ознакомилась с данными. Верно, что осмотр проведен с капельками, так как у деток большой мышечный резерв, который без капель может дать ложный минус. Так как острота зрения без коррекции небольшая, поэтому врач и рекомендует постоянное ношение - от пробуждения до засыпания, это очень важно для формирования зрительных функций, чтобы ребеночек "правильно" видел картину окружающего мира, так как они только учатся видеть и важно обеспечить им чёткую картинку для профилактики развития ленивого глаза(когда при максимально возможной коррекции не получается у ребенка прочесть все необходимые по возрасту строчки) и косоглазия. Если ребеночек активно занимается спортом, тогда по возрасту уже можно под вашим контролем начать использовать контактные линзы в дни секций(сейчас вы будете снимать/надевать, слезиться за гигиеной ношения линз). Но очки все равно должны быть на время орви, воспалительных заболеваний глазок, да и вообще для дома, чтобы было комфортнее. Если будут еще вопросы/уточнения - пишите. Вместе будем разбираться. Всего вам доброго, крепкого здоровья ???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 55 лет. У меня высокая степень близорукости (с детства) и катаракта на оба глаза. В данный момент - 15 диоптрий. Плохая сетчатка, переферическая ретинальная дегенерация, решетчатая. Сделана коагуляция неделю назад. 1. Скажите, пожалуйста, насколько...
Здравствуйте! Учитывая близорукость высокой степени, я бы посоветовал Вам монофокальную ИОЛ, с расчетом на -3.0Д. ( то есть работать вблизи будете без очков, вдаль нужны будут очки) Поставить мультифокальную ИОЛ не проблема, вот только сможете ли вы к ней привыкнуть. Одно из противопоказаний для мультифокальной ИОЛ изменения на сетчатке. А у Вас миопия высокой степени для которой как раз характерны эти изменения. Сможете или не сможете адаптироваться к мультифокальной ИОЛ - на этот вопрос Вам не ответит никто. Есть люди у которых нет патологии на сетчатке и им устанавливают данную ИОЛ, но они не могут привыкнуть к ней. Так что, если подытожить: советую монофокальную ИОЛ с рассчетом на -3.0 диоптрии.
Бросить пить навсегда
4 ответаЗдравствуйте, хочу бросить пить навсегда. Мне 35 лет, имею двоих детей. Являюсь очень активным человеком, много различных увлечений - спорт, рукоделие, танцы. Но стала замечать , что выпиваю намного чаще и больше, чем прежде. Точнее почти каждый день по чуть чуть. Явных...
Здравствуйте Наталья! Прежде всего, важно осознать, что ваше желание изменить привычки это уже большой шаг к здоровой жизни. Вот несколько рекомендаций: постарайтесь понять, в каких ситуациях вы чаще всего тянетесь к алкоголю. Это может помочь вам избежать таких моментов. Найдите альтернативы для вечернего расслабления, например занятия спортом, чтение или хобби. Это поможет отвлечься и заполнить свободное время. Если бросить пить сразу сложно, попробуйте сократить количество выпиваемого алкоголя и частоту. Обсудите с вашим мужем свои чувства и свои цели. Возможно, это станет результатом для обоих. Даже если в вашем городе нет специалистов, можно обратиться к онлайн-группам поддержки или форумам для людей, стремящихся бросить пить. Постоянно напоминайте себе о целях, запишите, почему вы хотите бросить пить, и держите это на виду. Вы на правильном пути, и важно продолжать двигаться вперед
Выгорание и потеря цели
2 ответаЗдравствуйте. Мне 48 лет, всю жизнь я много работала на 2-3 работах, парпллельно училась и растила сына. Сейчас, когда сын взрослый и живет отдельно с семьей, у меня нет кредитов и долгов, есть хорошая работа с достойной зарплатой и дома я забочусь только о себе и своих...
Вероника,вы еще молоды,чтобы не выходить из дома) У вас сейчас,самое обалденное время для себя. Купите абонемент в фитнес,или куда то в группы рисования,вязания.Найдите себе мужчину.(для совместного времяпровождения))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит плечо
4 ответаБоль в плече уже долгое время, руку за спину заводить больно ( вверх подъём без боли, но чувствую, как зажатость в плече), пропила аркоксиа и сирдалуд 7 дней не помогло. Использовала гели вольтарен и долгит. Ранее боль была только при движении, сейчас и в покое, словно...
Добрый день! Отвечаю на ваш вопрос: 1. С большой вероятностью у вас импинджмент-синдром плеча -защемление воспаленного сухожилия. Причина хроническая перегрузка из-за работы и ношения рюкзака 2. Почему не помогли таблетки? Потому что вы продолжали нагружать больную руку, не давая воспалению утихнуть 3. Почему помог Дексаметазон? Потому что он доказал, что в основе вашей боли лежит сильное локальное воспаление -Обеспечьте руке максимальный покой. -Никакого рюкзака на этом плече, частые перерывы в работе (каждые 20-30 минут), во время которых опускайте руки, встряхивайте ими -Если возможно, возьмите больничный или отпуск на несколько дней. Без разгрузки ничего не поможет -Прикладывайте лед на 15 минут 3-4 раза в день и используйте противовоспалительные гели (с диклофенаком 2% или кетопрофеном 5%). Наносите их после холодового компресса -Делайте легкие маятниковые покачивания расслабленной рукой несколько раз в день: наклонитесь вперед, оперевшись здоровой рукой о стол. Полностью расслабьте больную руку, чтобы она свободно свисала вниз. Начните делать легкие покачивания расслабленной рукой вперед-назад, вправо-влево и по кругу. Без боли! Цель -мягко растянуть капсулу сустава и не дать ему застыть. Делайте по 1-2 минуты несколько раз в день -Не спите на больном плече. Старайтесь спать на спине или на здоровом боку, подложив под больную руку подушку - Можно сделать компресс с Дисексидом на самое болезненное место плеча: Разводите Димексид водой 1 к 3 или 1 к 4 Добавляйте в раствор ампулу Диклофенака. Сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и затем укутать шерстяным платком. Держите компресс не более 30-40 минут. Курс 7-10 дней Ваш специалист -это ВРАЧ ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД
Как найти дело жизни?
1 ответЗдравствуйте, уважаемый доктор! Я выучилась по любимой профессии и устроилась на работу, на которую хотела. Работа мне нравится и сейчас, но коллектив сразу оказался чужим. В основном женщины богатых мужей, их родственники, соседи, кумовья и т.д. и отношение к девочке,...
Добрый день. Эта тема как раз для коучинговой работы с помощью метафорических карт(работа с подсознанием, это психологический метод) если хотите, мы можем проработать этот вопрос по вацапу. Поскольку я тут впервые появилась, мы поработаем это безоплатно. Сессия примерно на 1, 5часа.если интересно, пишите
Самоутверждение
2 ответаДоброго времени суток, у меня такая проблема начну немного издалека. Когда я училась еще в школе то у меня появилось любимое хобби-рукоделие. Я делал очень классные вещи у меня хорошо получалось. И вот значит как то раз мне подруга скидывает фотку, где она тоже начала...
Здравствуйте, Евгения! Это может идти из детства, например, сравнивали с каким-то ребёнком. Вспомните свое поведение во время игр, как принимали свой проигрыш или победу. Сейчас можно использовать своё восприятие как мотив для продвижения в плане развития. Самое главное не потерять себя, свои желания. Никто с Вами не соревнуются и не соперничает, каждый делает своё, в любое дело вкладывает свои силы, возможности, свои фишки и изюминки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемый доктор! Сейчас мне 35 лет. Где-то лет до 30-ти я работала с большим интересом, почти без отпусков, иногда брала отгулы, когда совсем уставала, но в основном жила работой. Последние пару лет стала замечать, что кроме работы не имею по сути ничего,...
Добрый день, Анна! То, что Вы ощущаете- вполне понятное состояние. Это не отклонение, которое нужно лечить. Вы долгое время жили в режиме «отдачи», а теперь Вам хочется найти то, что будет «питать» Вас. Не стоит ставить глобальные цели, лучше сосредоточиться на том, что будет вызывать отклик хотя бы чуть-чуть. Даже если это просмотр фильма. Ведь это не бездействие, это способ восстановиться. Чем бы Вы хотели заниматься даже бесплатно? Что Вы были бы готовы делать просто так (ради удовольствия)? Не «полезно», а «хочется»! Подумайте о форматах, где можно быть собой и не «выходить в люди» (удаленка, творческий индивидуальный проект, фриланс). Это не обязательно будет «делом всей жизни», это про возврат интереса к жизни сейчас. Начало положено. То, что Вы задумались и ищите изменений- уже важный шаг. Надо пробовать, часто «аппетит приходит во время еды».