Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес после родов стоит на месте
2 ответаДобрый день. Я родила второго ребенка год назад, было второе кесарево сечение, до беременности весила 68 кг при росте 170 см. За беременность прибавила 30 кг. Были отеки, пила Дюфастон почти всю беременность, анализы все были в норме. После родов сбросила 20 кг за два месяца,...
Здравствуйте. Вес стоит-это нормально, организм восстанавливается около 2х лет после родов, в основновном это жидкость держится. А волосы выпадают-вы наверняка кормящая мать, плюс во время беременности волосы практически не выпадают-сейчас после родов обильное выпадение.
Вес стоит после родов
6 ответовДобрый день. Родила путем к/с два месяца назад. Находимся на полном и/в. Молока было не достаточно. Месяц соблюдаю режим правильного питания с пониженной калорийностью. Баланс бжу соблюдаю. Углеводы минимально. Хожу по 10 тыс шагов и занимаюсь плаванием. Вес стоит железно на...
Здравствуйте, проверяли оак, ферритин, общий белок, витамин д, ТТГ и Т4 своб?
Похудела, сильно выпадают волосы
8 ответовЗдравствуйте. За 4 месяца похудела на 20 кг, ограничивала себя в питании. Питалась на 1000- 1400 кк. Не соблюдала кбжу. Теперь очень сильно выпадают волосы.. Проверяла щитовидную железу, она в норме, сдавала гормоны ЩЖ, тоже в норме. Сдавала анализ на железодефицит, ферритин...
Марина, добрый день! Вы сдавали половые гормоны крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 21 год До беременности весила 41 кг Во время беременности набрала 17 кг, родила 23 мая 2023 года Уже 6 месяц ребёнку, мой вес 39 кг, очень худею прям на глазах, сильно выпадают волосы и много пью воды, в чем может быть причина? Подскажите пожалуйста Что...
Здравствуйте. Нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, кортизол, ферритин. чтобы понять, что нарушено.
Сильно растет вес
11 ответовДобрый вечер! Мне 35 лет, у меня аутоиммунный гипотиреоз, наблюдалась у эндокринолога и последний раз увеличили дозировку эутирокса до 125мг, это было 1 год назад. Сейчас я очень сильно поправилась и мой вес составляет 98 кг при росте 165 см. Я считала калории, ходила на...
Препараты аГПП1 доказано эффективны, безопасны и прошли клинические испытания. Перед их назначением важно исключить противопоказания (медуллярный рак щитовидной железы, острый панкреатит в анамнезе, беременность и ГВ) и пройти обследования. Из лабораторных исследований надо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, св.Т4 - пролактин, если есть нарушение менструального цикла Правила подготовки к сдаче крови на пролактин: за 2-3 дня исключить физические и эмоциональные нагрузки, секс, стимуляцию сосков, посещение бани, анализ сдается утром натощак через 3 ч после пробуждения (это время не курить), посидев перед кабинетом 10-15 минут. При регулярном менструальном цикле анализ сдается на 3-4 день МЦ, при нерегулярном - в любой день. Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы. При наличии в щитовидной железе узлов - сдать анализ на кальцитонин (для исключения медуллярного рака). По эффективности инъекционных препаратов на первом месте - Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро) , на втором - Лираглутид, Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик, Велгия, Инсудайв). Механизм действия препаратов заключается в улучшении чувствительности клеток к инсулину, снижении повышенного уровня глюкозы, воздействии на жировые клетки, уменьшении голода, увеличении насыщаемости, замедлении опорожнения желудка. Инъекция тирзепатида и семаглутида проводится 1 раз в неделю. Важно понимать, что использование препаратов для снижения веса идет рука об руку с коррекций образа жизни: сбалансированное питание и регулярная физическая активность (ходьба, плавание, фитнес). Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Нередко возникают побочные эффекты в виде тошноты, отрыжки, мереоризма, изжоги, тяжести в эпигастрии, изменении консистенции стула. Для минимизации этих побочных эффектов рекомендуется: - разделять употребление пищи и употребление жидкости: промежуток времени должен быть минимум 30 мин; - избегать резких запахов; - употреблять продукты, способные облегчить симптомы тошноты, например, яблоки, соленые крекеры, мятный и имбирный чай; - съедать меньше по объему, но чаще- для правильного баланса жидкости в организме пить чаще и маленькими глотками прозрачные и свежие напитки, не содержащие сахар.
Не уходит вес
8 ответовДобрый день. Занимаюсь 6 мес фитнесом (тренажёры, штанга, гантели) 3 раза в неделю. На работе физический труд. Питаюсь умеренно. Минимум сахара. За эти 6 месяцев вес стоит на одной отметке (+- 0,5 кг). В чем может быть проблема? 30 лет. Рост 182, вес 107 кг.
Здравствуйте Ваш индекс массы тела: 32.3. Данное значение ИМТ соответствует:Ожирению 1-ой степени. Для выявления причин набора веса, рекомендую: -исключить патологию щитовидной железы - дать анализ крови на ТТГ, св. Т4. -сдать пролактин (по всем правилам) -исключить нарушение углеводного обмена - глюкоза и гликированный гемоглобин. -исключить дефицитные состояния: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК, ферритин (норма выше 45). Есть ли давление, багровые стрии на животе, плечах, бедрах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно выпадают волосы
14 ответовЗдравствуйте. С месяц как выпадают сильно волосы.с 2021г нахожусь на контроле эндокринолога. Прикладываю узи и все последние анализы и консультации. Сейчас пью ГЕМАПЛЕКС и Берберин 500мг без перерыва с апреля месяца,Аквадетрим и Йод 100мгпостоянно, Магний,Дибикор,Хром...
Сильно большие промежутки в питании не делайте. Должно быть 5 - 6 - разовое питание, маленькими порциями. Такое питание правильное.
Большой вес
7 ответовДобрый день. У меня вес 86 кг Родила двоих детей и после 2-х родов вес остался и не уходит,а только растет Есть узел до 1 см в щитовидной железе В первую беременность набрала 28 кг,вес ушел,а во вторую стоит Хотя ем так же Очень хочу похудеть,кг на 25 хотя бы. На что сдать...
ИМТ 29.8 , при таком индексе массы тела можно пока обойтись без препаратов ,исключить и восполнить дефициты ,придерживаться модельки питания, которую я написала. Можно добавить Инозитол по 1 капсуле 500 мг в течение 1 месяца, он усиливает обменные процессы
Вес стоит на месте
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Саша, мне 22 года, начала худеть еще в мае 2023 года, все шло хорошо, очистила питание, занималась легкими тренировками, пила воду. В начале вес составлял 86 кг, в декабре 2023 года вес стал 70 кг и с этого момента ничего не изменилось, рост у меня...
Здравствуйте. Какие анализы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно выпадают волосы, набор веса.
18 ответовДобрый день. Беспокоит очень сильное выпадение волос и набор веса. После родов, вес упал на 14 кг, а сейчас уже больше чем в беременность( Ничего «вредного» я особо не ем, активность средняя. Вот со сном проблемы, недосыпы постоянные. Волосы ооочень сильно выпадают, хотя...
Да, дефициты и образ жизни оказывают на это опосредованное влияние. Но основная причина набора веса -это бОльшее поступление калорий ,чем их расход .