Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стыд перед стоматологом
1 ответКак побороть стыд перед стоматологом, боюсь начнет стыдить за состояние зубов, а оно плачевное, очень.. Сразу хочу сказать пойду в платную клинику, в бесплатной точно наслушаюсь
Здравствуйте, Гульнас Понимаю ваши переживания Но нужно понимать, что у стоматолога вы не первый пациент, у доктора большой опыт и у многих пациентов в полости рта существуют разные ситуации: и разрушенные зубы, и оставшиеся корешки, и зубной камень, и потрескавшиеся пломбы- это все и есть работа стоматолога. Вы пишите, что планируете пойти в частное звено. Тогда тем более переживать не о чем. А если доктор позволяет себе стыдить пациента, то это уже вопрос к его компетентности и этике
Стыд при общении
8 ответовЗдравствуйте. Я испытываю не понятные чувства при общении с людьми. Появляется тревога , стыд, хочется покинуть общество. Боюсь что это может быть сойиофобией. Возникает страх что меня могут застыдить. Как понять что со мной ?
Здравствуйте, Алена Тревога - это действительно что-то непонятное и не совсем конкретное - можно задать себе в этот момент вопрос, чего конкретно вы боитесь. А вот стыд - это очень даже конкретно (отлично, что отследили) Стыд - как и другие дискомфортные эмоции - эволюционно значим (без дискомфортных эмоций все сидели бы на диванах, точнее, в пещерах и ничего не делали бы) Он сообщает человеку "стань кем-то более значимым, достигни, стань тем, кем мечтал стать". Поработать с эмоциями важно - чтобы не дойти до социо- или другой фобии или расстройства или невроза - это частые следствия эмоций, эмоциональных затруднений, которые человек не решает. Работать можно со специалистом (онлайн по видеосвязи или очно) либо самостоятельно - отслеживая, к чему побуждает возникший (конкретный) страх или стыд и живя в соответствии со своими мечтами и планами. Делая то, что важно сделать именно вам. Полезно также вести дневник самонаблюдения - письменно фиксируя переживания, мысли, выводы дня.
Стыд за свое поведение
1 ответБыло ДР мужа, пришло много друзей, я с утра ничего не ела и от 2 бокалов вина меня развезло. Я кричала песни, говорила всем как их люблю, потом упала и меня отвели спать. И теперь мне так стыдно, что видели меня пьяной. Обычно я на посиделках не пью и контролирую свои эмоции....
Инна, здравствуйте! Пели и обнимались, по сути, ничего не произошло, говорили, что всех любите, вероятно, было бы хуже, если бы вы им рассказали, что на самом деле всё наоборот и вы их не любите, затеяли бы дебош. Не переживайте, любой взрослый человек видел в своей жизни пьяных людей, так что произвести неизгладимое впечатление точно не вышло. Об этой ситуации думаете только вы. Люди все до одного эгоцентричны - это норма, каждый беспокоится только за свое, про эту ситуацию уже все забыли. Не переживайте, ничего не случилось, ни в коем случае не обесцениваю ваши чувства, но переживать, что кто-то подумает, что вы неидеальны, точно не стоит, вероятно, что вас никто не идеализировал до этого, это людям вообще не свойственно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стыд за наличии денег
25 ответовУ меня много лет не получается пробить определённый потолок доходов, у меня свое дело, зарабатывать больше можно и я в поисках внутренних блоков, думаю может они мешают? Недавно была ситуация: мама была у нас в гостях и ей позвонил кто-то из родственников и она давай по...
Здравствуйте, Анастасия, возможно, что внутри Вас есть барьер в виде установки и убеждений - например, "за богатство придётся платить" или " те, кто много зарабатывают, то получают это несправедливо" или "другие люди, видя богатых людей, завидуют и могут причинить зло" , "деньги нужно копить, тратить нельзя"и т.д. т.е. то, что есть внутри Вас относитесь денег и людей, которые имеют деньги. Эти установки могут быть переданы из семьи - проанализируйте свою родительскую семью - какой был доход? как работали? как относились к деньгам? что они транслировали Вам в плане отношения к деньгам и богатству? ИЛи это вопрос и самооценки - когда Вы сравниваете себя с другими людьми - т.е. те люди, которые имеют деньги - плохие, а те, кто нет - хорошие - это тоже и в плане самооценки и убеждений. Вот эти барьеры и стоят внутри - их нужно выявить, исследовать как возникли и начать менять, создавая другие установки и убеждения, освобождая себя от прежних.
Стыд перед родителями
1 ответДобрый вечер. В последнее время испытываю стал перед родителями за свои сексуальные фантазии и деяния. Все началось с того,что мне опять написал бывший,и мы начали грязно флиртовать про секс. В какой-то момент мне стало стыдно, что во-первых я изменил парню,а во-вторых,что я...
Добрый день, Алина! Вы проживаете с родителями? У Вас своя взрослая жизнь и Вы имеет право жить так, как Вам хочется, а не как родителям. Вам необходимо сепарироваться от родителей и начать жить своей жизнью. Запреты родителей конечно могли повлиять на Вас, теперь Вы испытываете вину, стыд, с этими чувствами необходимо работать с психологом. Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины. Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Необходимо разобраться не только с чувством стыда и вины, но и в Ваших отношениях с бывшим парнем, с настоящим парнем.
Стыд, вина, обман
7 ответовЗдравствуйте. Мне и парню 22 года. С партнером в отношениях уже 3ий год, все замечательно в отношениях: забота, интим. Я ему верна все наши отношения, он тоже мне верен. Но ситуация в другом. Я росла без отца, у меня был сложный переходный возраст, в детстве меня дразнили...
Дарья,Добрый вечер.Не нужно ничего рассказывать.Было и было.Просто вам нужно,проработать ваши стороны характера.Для этого нужен психолог,который проработает ваши проблемы и которому вы сможете рассказать свои "сокровенные" воспоминания и мысли с которыми вы живете,которые мешают вам нормально жить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время часто слышу упреки в своей неестественности по отношению к друзьям и знакомым. Я постоянно ощущаю, что нахожусь не в своей тарелке, люди меня скорее напрягают, хотя желание общаться и получать внимание есть. Часто испытываю чувство стыда, ощущение, что не могу...
Доброе утро Попробуйте сначала обратить внимание на себя и свои ощущения. Чем лучше вы поймете себя, тем лучше вы поймете других. Поисследуйте свои ощущения: люди вас напрягают, почему так происходит? Почему вы обязаны их поддерживать, если считаете что это бесполезная трата времени? Для чего вам нужно наладить общение с людьми, которые упрекают вас? Почему перелюбить это слабость и стыд?
Добрый день! Мне 26 лет и всю жизнь беспокоит чувство вины ,если хочу уволиться. На данный момент устроилась месяц назад на работу, но из-за нехватки персонала приходится выполнять не только свои обязанности, но и за тех ,кого нет, весь день крутишься как волчок (но за это не...
Мария, здравствуйте! По вашему рассказу отчетливо прослеживается тема трудностей в установлении личных границ, отделения себя и своих интересов от интересов и чувств значимых людей (в данном случае, коллектива). Чувство вины вторично от этих трудностей. Почему-то эти Другие по значимости выше, чем Я... вопрос почему? Что случиться, если выбирать себя? Предположу, что отношения с коллективом - это не единственное место подобных сложностей... Мария, был ли похожий опыт в детско-родительских отношениях, когда выбор себя и своих интересов сопровождался угрызением совести? По поводу решения об увольнении. Это действительно непросто - смена места работы. Это кризис для личности. Поэтому, попробуйте сейчас найти поддержку среди близких (прям ПОПРОСИТЕ эту поддержку у семьи, подруги, мужа), именно у тех, кто действительно смог бы вас понять и поддержать. Также важно поспрашивать об опыте увольнения у знакомых, как они это пережили, как себя чувствовали. Это будет вашей ориентировкой в дальнейших действиях. Еще - напишите текст и порепетируйте то, как вы будете сообщать коллективу о своем уходе. Подумайте, какие будут реакции у коллег и как бы вы на них могли бы ответить.
Страх смерти. Вина, стыд.
24 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Сильный страх, что скоро умру, верить ли предчувствиям? И сильная вина и стыд. Я жила с бабушкой в деревне, папа в городе. Мама умерла когда мне было 2 года (мы все попали в аварию,в которой она,умерла), с тех пор жила с бабушкой. В мои 15...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вины вашей в этом нет. Папа выбрал путь алкоголя и вы бы никак его не спасли, а если бы про лечили , то вероятность, что это бы ему помогло без его желания - почти нулевая. Сейчас вы горюете. Ваш страх смерти обострился вместе с тревожным расстройством, которое есть у вас в анамнезе. Отсюда все мысли , сны. Но это всего лишь ваш страх - это не реальность и с вами все будет хорошо. Вы здоровая , вы следите за здоровьем , поэтому никаких поводов для вашего предчувствия , кроме тревоги просто нет. Скажите , сейчас со сном как? Вы все еще горюете и ваша вина может быть и отсюда. Дайте себе время, главное ничего не держать в себе и помнить , что вы делали все, что могли! Вина была всегда с вами? Или стала после смерти отца? Очень вам рекомендую книгу Ялома «вглядываясь в солнце» на тему смерти. Пока вы ее боитесь , Вы упускаете те дорогие моменты с вашими близкими. К психотерапевту или психиатру я бы вам рекомендовала вновь обратиться, если есть нарушение сна .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После секса...
4 ответаСразу после полового акта настигает чувство стыда. Стыд за проявление своих низменных потребностей. Вроде бы и без каких либо извращений, и партнерша довольна, но каждый раз как все заканчивается чувствую одно и тоже... стыд и какая то прям вселенская пустота меня...
Александр,добрый день! Скорее всего у вас так называемое посткоитальное расстройство. Оно может проявляться чувствами стыда,вины,депрессии после полового акта. Причины такой реакции обычно довольно глубокие. Поэтому работа с психологом-сексологом или психотерапевтом-сексологом вам рекомендована.