Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Чувствую низкий уровень энергии в течение дня, часто сплю. Сдала анализы (оак, ферритин и витамин д3), прошу расшифровать их и дать консультацию, как поднять гемоглобин
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей: ● Снижение ферритина В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. Беспокоят ли обильные менструации? В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза. ●снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Упадок сил и энергии
17 ответовЗдравствуйте, почувствовала последнее время безразличие к жизни, ничего не хочется, ночью постоянно просыпаюсь, снится что то непонятное, на утро разбитая и постоянно хочется спать, нет сил и энергии работать, хочется приехать домой и лечь спать, все кажется серым и унылым. У...
У вас есть признаки некоторого сгущения крови, что требует увеличения питьевого режима. Для восполнения дефицита витамина Д нужно начать прием аквадетрима по 5000 Ед (10 капель) внутрь 1 месяц, сделать инъекции витамина В12 по 500 мг в/м 10 дней, затем 500 мг в/м через день 1 месяц. Для профилактики дальнейшего снижения железа начните принимать сорбифер по 1т 1 р/д. через 1 месяц нужно повторить анализы крови.
Мало энергии, быстро устаю при этом постоянный стресс на работе. По анализам в целом все хорошо но витамин Д суммарный 26, Б12 326, ферритин 21.9. Но гемоглобин в норме и сывороточное железо 15.7 Подскажите пожалуйста, стоит ли повышать показатели или моё состояние больше...
Здравствуйте! У вас наблюдается снижение уровня ферритина. В норме он должен быть не ниже 40мкг/л , у вас 21.9 Это говорит о латентном дефиците железа . В таком случае обычно рекомендуют принимать препараты железа : сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды . Так же необходимо включить в рацион продукты богатые железом : мясо , гречка , мясные субпродукты. Так же у вас имеется дефицит витамина Д. Оптимальный уровень витамина Д 40-60 нг/мл. Рекомендуется принимать витамин Д3 в лечебной дозировке 4 тыс Ед , утром один раз в день два месяца, далее контроль по анализу крови. При достижении оптимального уровня ,перейти на профилактическую дозировку 2000Ед. Дефицит витамина Д также может влиять на ваше самочувствие .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень В12
17 ответовЗдравствуйте, низкий уровень В12. У меня Вегетарианское питание, Бессонница и нету энергии. На что влияет нехватка В12? Какую порцию ставить? Сколько дней? Повторный анализ после уколов через сколько дней сдавать? Сколько раз в год проходить курс уколов? На какие ещё...
Здравствуйте, какие цифры витамина В12 приложите пожалуйста результаты обследования! Нужно проверить уровень ферритина, витамин Д 25( он), Са, гормоны щитовидной железы ТТГ. - если вы ставите уколы курс лечения 10 дней, далее для профилактики можно ставить 1 инъекцию раз месяц, так же рекомендую выполнить ФГДС исключить атрофический гастрит. - дефицит витамина В12 приводит заболеваниям нервной системы. Контроль анализа через месяц.
Мне 30 лет, 2 детей, аллергий и хронических заболеваний нет. Хочу увеличить работоспособность, уровень энергии, концентрации. Из бадов принимаю эхиноцею, биотин и метионин, ранее принимала железо. Знаю про такие средства как янтарная кислота и милдронат. Насколько они...
Здравствуйте. Вы исключали проблему щитовидной железы и дефициты? Ферритин и витамин Д сдавали?. Милдронат помогает метаболизму, но просто стимулировать организм постоянно не есть хорошо. Нужно понять причину такого состояния. Янтарная кислота может отчасти улучшать метаболизм и стимулировать энергию.
Недостаток энергии
7 ответовЗдравствуйте, какие могут подойти лекарства, если у меня недостаток энергии. Депрессии нет вроде никакой. Вот у меня постоянно с детства сами по себе трусятся руки чуть. Тревожность тоже по всякой мелочи. Бессонницы нет, я наоборот очень много сплю. Могу проспать пол дня,...
Здравствуйте! Для начала надо определить причину, возможно и часто бывает, что причина кроется в дефицитном состоянии (недостаток железа, витамин Д или нарушения работы гормонов щитовидной железы - ТТГ, т3, т4), в первую очередь стоит сдать и проверить их. Если все в норме, то тогда мы можем предположить психосоматические явления, в том числе скрытую депрессию, но надо конечно подтверждать только на очном приеме у специалиста - врач-психотерапевт, врач-психиатра или клинический психолог. И в таком случае уже думать о подборе какой-либо активизирующей терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии
2 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, на что сдать кровь (витамины или что-то еще), если нет энергии, часто настроения, рано хочется лечь спать, утром трудно просыпаться, также часто раздражительность и тревога.
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Диета и нехватка энергии
9 ответовОколо месяца назад решил начать худеть. За зиму набрал 6 кг и решил скинуть. Исключил сахар из рациона и все продукты, что его содержат, бросил выпивать и перестал есть все глютеносрдержащее. Плюс пошёл в зал и добавил больше двигательной активности каждый день. Но есть...
Здравствуйте. Нужно сдать общий и биохимический анализы крови, глюкозу крови, ферритин, витамин Д, кальций, магний, натрий, калий, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4свободный.
Ноль энергии
5 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте, пожалуйста, анализы (27 лет,естественные роды 5 лет назад). Нет энергии, могу спать весь день. Нет ли проблем по гормонам? Или проблема во мне и надо просто взять себя в руки
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка энергии
20 ответовДобрый день! Последний год нет энергии ни на что,даже элементарно выйти прогуляться. Присутствие частой апатии,так же бессонницы. И по утрам уже просыпаюсь разбитой и не могу рано утром просыпаться. Прикрепила ниже анализы
Добрый день, по моим предположениям, у Вас может дефицитное состояние, могу порекомендовать Вам сдать анализы для выявления конкретного дефицита. ОАК, БХ крови (ферритин, витВ9, В9, витД) Также проверить состояние гормонов ,для этого сдать ТТГ, Т3, Т4, аТПО.Магний, калий, кальций, цинк, фосфор. АЛТ, АСТ, ЩФ,липограмма, глюкоза, холестерин.