Консультация врача по боли в ноге онлайн

Боль в ногах может возникать в любой части нижней конечности от бедра до стопы и проявляться в разных формах — от тупой и ноющей ломоты до острого и резкого жжения и покалывания.

Согласно мировым исследованиям, около 30% взрослых периодически испытывают дискомфорт в ногах. Чаще всего это связано с остеоартритом, который наблюдается у 10–15% людей старше 60 лет. Также значительную роль играют сосудистые заболевания. Больше 20% пациентов с хронической венозной недостаточностью жалуются на болевые ощущения.

Причины

Обычно дискомфорт в ногах появляется из-за незначительной травмы или большой нагрузки и длится недолго. Но в редких случаях может быть признаком более серьезных проблем. При каких заболеваниях болят ноги:  

Артриты

Это воспаление суставов, которое ограничивает подвижность и снижает качество жизни. Наиболее распространенная форма артрита — остеоартрит. Он поражает суставы рук, коленей, бедер и позвоночника. По данным ВОЗ, по состоянию на 2019 год, около 528 миллионов человек в мире страдают остеоартритом, что на 113% больше по сравнению с 1990 годом. Другие виды этого заболевания:

• Подагра (накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах, часто в большом пальце ноги).
• Ювенильный идиопатический артрит (воспаление у детей и подростков).
• Остеоартрит (разрушение хрящей, развивающееся с возрастом).
• Псевдоподагра (схожая с подагрой, но вызвана накоплением кальциевых кристаллов).
• Псориатический артрит (развивается у людей с псориазом).
• Реактивный артрит (происходит из-за инфекций — мочеполовой системы, кишечника, дыхательных путей).
• Ревматоидный артрит (аутоиммунное заболевание).

Проблемы с кровотоком

Заболевания сосудов и нарушения кровообращения приводит к недостаточному питанию тканей и увеличению давления в венах. Из-за этого ноги отекают, мешают нормальному движению, вызывают боль при недолгой ходьбе или даже покое. К этой группе относятся следующие недомогания:

• Тромбоз глубоких вен (ТГВ) (образование тромба в глубоких венах ног).
• Заболевание периферических артерий (ЗПА) (ухудшение кровоснабжения в нижних конечностях, которое приводит не только к дискомфорту и усталости при ходьбе, но и к судорогам, а иногда даже к гангрене).
• Тромбофлебит (воспаление вен).
• Варикозное расширение вен.

Заболевания костей

При опухоли, инфекции или дегенеративном процессе разрушается костная ткань, снижается прочность костей, нарушается кровоснабжения, что приводит к острой или хронической боли, ограничению подвижности и повышенному риску переломов. Вызывать тяжелые последствия могут следующие болезненные состояния:

• Анкилозирующий спондилит (поражение позвоночника и суставов).
• Рак костей.
• Болезнь Легга-Кальве-Пертеса (снижение притока крови к бедренной кости).
• Рассекающий остеохондрит (нарушение кровоснабжения в костных структурах).
• Болезнь Педжета костей (заболевание, при котором костная ткань разрушается и восстанавливается аномально, из-за чего кость деформируется, увеличивается в размерах).

Инфекции

Поражают мягкие ткани, суставы, кости и сосуды. В зависимости от типа инфекции, может сопровождаться покраснением, отеком, повышенной температурой в пораженной области и даже лихорадкой (температура тела достигает 38–40°C, резкое ощущение холода, дрожь, сменяющиеся обильным потоотделением, в ногах ломота, чувство тяжести). Опасными могут быть следующие состояния:

• Остеомиелит (инфекция в костях).
• Септический артрит (инфекционное воспаление сустава).

Травмы

Одна из самых распространенных причин болезненных ощущений в ногах. Повреждаются кости, мышцы, сухожилия, связки, суставы и нервы, вызывая острую или хроническую боль. Основные виды травм и их последствия:

• Тендинит ахиллова сухожилия (воспаление сухожилия, которое соединяет икроножную мышцу с пяткой).
• Разрыв ахиллова сухожилия.
• Травма передней крестообразной связки.
• Перелом.
• Бурсит (воспаление слизистой сумки вокруг сустава).
• Пателлофеморальный болевой синдром (дискомфорт в передней части колена, который усиливается при длительном сидении или физической активности).
• Растяжения и разрывы.
• Стрессовые переломы (микротрещина в костях, которая возникает из-за повторяющихся нагрузок на кость, которые превышают ее возможности).

Неврологические расстройства

Дискомфортное состояние в нижних конечностях возникает, когда происходит сдавление нервов. Основные заболевания этого типа, вызывающие болезненность в ногах:

• Грыжа межпозвоночного диска (компрессия нервных корешков).
• Периферическая нейропатия (повреждение нервов).
• Ишиас (воспалительный процесс в области седалищного нерва).
• Сужение (стеноз) позвоночного канала.

Другие проблемы

• Киста Бейкера (накопление жидкости в подколенной ямке).
• Синдром беспокойных ног (неконтролируемое желание двигать ногами).
• Мышечные судороги (спазмы, часто возникающие ночью).
• Низкий уровень витаминов и электролитов.

Каждое заболевание имеет свои особенности, и раннее выявление проблемы поможет минимизировать последствия и улучшить качество жизни.

Симптомы

Вызывать отек и болезненные ощущения в ногах могут разные недуги от травм до проблем с кровообращением. Если болят ноги, к какому врачу обратиться для эффективного лечения помогут определить болезненные сигналы организма: 

Суставные воспаления

• Покраснение, ограничение движений.
• Утренняя скованность, хромота, хруст.
• Отек крупных суставов.
• Костные наросты.
• Деформация пальцев, опухание.

Системные симптомы (общее поражение организма)

• Высокая температура 38–40°C.
• Волнообразная лихорадка.
• Небольшие розовые или красноватые пятна (макулы) на туловище, конечностях, иногда на лице.
• Крошение и отслоение ногтей, образование вмятин.
• Покраснение глаз, затуманенное зрение.
• Дискомфорт во время мочеиспускания и частые позывы.
• Язвы во рту.

Боли в костях и мышцах

• Хромота.
• Невыносимый дискомфорт в бедре, паху, колене.
• Ограниченная подвижность тазобедренного сустава.
• Отек и слабость.
• Частые переломы без значительной травмы.
• «Простреливание» в нижней части спины, ягодицах, бедре, икре.
• Покалывание, жжение, онемение ног.
• Частые падения.

Травматические повреждения

• Щелчки, блокировка сустава.
• Сильный хруст, резкая боль, отек.
• Постепенно нарастающий дискомфорт, усиливающийся при нагрузке.

Проблемы с кровообращением

• Жжение, тяжесть, судороги.
• Красный или фиолетовый оттенок кожи.
• Медленный рост ногтей.
• Покалывание и жжение в мышцах.

Что делать

При возникновении боли в ноге важно определить ее причину и принять соответствующие меры. Если неприятные ощущения незначительны и связаны с физической нагрузкой, рекомендуется обеспечить отдых, приложить лед, приподнять конечность и использовать безрецептурные обезболивающие препараты. Если недуг не проходит, а только усиливается, и продолжается больше двух дней, стоит найти скорую медицинскую помощь.

Лечение может быть медикаментозным, при травмах, переломах и некоторых заболеваниях сосудов иногда требуется хирургическое вмешательство. Если болят ноги, врач назначит физиотерапию, ЛФК, лечебный массаж, рекомендуют ортопедические средства (ортезы, бандажи или специальные стельки при заболеваниях суставов или позвоночника).

Для предотвращения проблем важно следить за физической активностью, избегать перегрузок, поддерживать нормальный вес (у мужчин среднего роста,180 см, нормальный вес должен быть от 59 до 81 кг, у женщин среднего роста, 170 см, вес должен быть от 53 до 72 кг) и носить удобную обувь, а также регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц ног.

Три лучших упражнения для укрепления мышц ног

• Приседания укрепляют квадрицепсы, ягодицы и бедра: встать прямо, ноги на ширине плеч, медленно приседать, сгибая колени и опуская таз вниз, повторить 3 подхода по 12–15 повторений.
• Выпады развивают мышцы бедер, ягодиц и укрепляют колена: встать прямо, делать шаг вперед одной ногой и опускать таз вниз, чтобы оба колена были согнуты под углом 90 градусов, делать 3 подхода по 10–12 раз.
• Подъемы на носки помогают укрепить икры: встать прямо, подниматься на носки, максимально выпрямляя икры, медленно опускаться обратно. Делать также 3 раза по 15–20 повторений.

Онлайн-консультация врача

Если болит нога, врач на онлайн-платформе «Спроси врача» оперативно предоставит консультацию о дальнейших действиях: самопомощи или срочному обращению к медицинскому специалисту.  Доктор изучит симптомы и предоставит возможные причины и методы лечения, порекомендует профилактические меры, а также предоставит второе мнение на проблему, если больной уже знает диагноз и проходит лечение.