Лактазная недостаточность анализ

Добрый вечер, такая ситуация, у меня есть проблемы с жкт, сейчас особенно обострилось. Очень частая отрыжка, газы. По фгдс есть хронический гастрит и ДГР. Стала замечать, что ухудшения происходят после молочного. Чётко отследила. Это может быть лактазная недостаточность? Ещё периодически появляется сыпь мелкая на животе, красные мелкие прыщики. И бывает такое, что после еды чувствую нехватку воздуха , невозможно сделать глубокий вдох. А после молочки прям пучит. И бывает от сладкого. Какой анализ задать? Может это непереносимость лактозы? Глютена? Аллергия? Ещё советовали сделать водородный тест, но я не могу найти , где берут этот анализ....