Вопросы похудения — вопрос №1041634

Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес на сегодняшний день.
Какие анализы проверены? Что из лечения пробовали?

Благодарю за уточнение информации. Рекомендую проверить анализ крови общий, анализ крови на ферритин, глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО, инсулин, пролактин (сдается на 3-5 день цикла), 25-ОН-витамин Д, витамин В9 и витамин В12.
Пока проходите обследование:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д.;
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 5500 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю);
4. Листата Мини на 60 мг по 1 таб. * 2 раза в день после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 5 кг – поменять схему лечения.
Остальное сможем обсудить когда результаты анализов будут готовы.

Пожалуйста! И Вам спасибо.
Берегите себя!
Появятся вопросы - обращайтесь.