Как справиться с тревожным состоянием — вопрос №1048690

Question

Как справиться с тревожным состоянием — вопрос №1048690

Ольга

188 просмотров

14 сентября 2022

Тревожное, депрессивное состояние. Не спокойно на душе, ничего не хочется делать, через силу себя заставляешь. Настроения никого нету, не могу взять в себя в руки, что может помочь, как справиться с этим состоянием

Возраст: 46

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

депрессивное состояние

Без вознаграждения

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Переизбыток альфакальцидола?

5 ответов

25 июля 2021

Игорь, Москва

Вопрос закрыт

Снизился вес, депрессивное состояние, не постоянный цикл, нашли полип

2 ответа

19 февраля 2022

Нина

Вопрос закрыт

Плохое общее состояние к кому обратиться и что сдать

5 ответов

20 октября 2024

Антонина, Омск

Вопрос закрыт

Когда подействует Золофт?

3 ответа

8 ноября 2024

Юлия, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 14 сентября 2022 · Answer 1 · 2022-09-14T09:06:55+03:00

Добрый день
Как давно у вас длится это состояние?
Что могло послужить началом?
Бывало ли подобное раньше?
Если бы сейчас у вас не было такого состояния, то чем бы вы могли заниматься?
Вспомните, что вас радовало раньше?
Попробуйте составить список небольших дел, которые вы могли бы выполнить уже сейчас и за которые могли бы себя похвалить

Морякова Анна Андреевна, 14 сентября 2022 · Answer 2 · 2022-09-14T13:46:44+03:00

Здравствуйте, Ольга.
Глобально. есть 2 пути:
1) быстрый - пойти на прием к врачу-психотерапевту, получить рецепт на лекарства, которые поправят состояние, принимать их.
2) долгий, основательный - разбираться с причинами такой ситуации, проходить терапию, менять ситуацию, которая привела к такому состоянию и свои привычные способы поведения и реагирования, из-за которых вы оказались в этой ситуации, буквально учиться жить по-другому. Все равно не исключено, что без медикаментов можно будет обойтись.