Что вас беспокоит?
Сомнения в своих чувствах к девушке
У меня появились сомнения, люблю ли я свою девушку или может это просто привязанность, Я почитал в интернете как отличить привязанность и любовь, и исходя из того, что написано у нас хорошие, здоровые и взаимные отношения, эти сомнения появляются только тогда, когда мы не вместе, а когда мы рядом друг с другом я успокаиваюсь и просто от взгляда на нее испытываю чувство радости и любви к этому человеку, но когда мы порознь снова возвращаются сомнения, подскажите как можно от них избавиться, спасибо.
Александр, здравствуйте.
Выскажу свои предположения, напишите, если мысли вам откликнутся:
1. В период расставания, вы скорее всего не прекращаете любить девушку, а просто к вам подкрадывается тревога и беспокойство, и то, что вы скучаете без неё и вам не хватает её рядом.
Прислушайтесь к себе, какие именно мысли/чувства/эмоции возникают у вас в этот момент.
2. Любовь/дружба /привязанность - это те понятия, которые каждый сам для себя наполняет своим смыслом и содержанием.
Нет такого, чтобы все любили одинаково или дружба у всех одинаково складывалась.
Поэтому есть смысл для себя понять, что для вас любовь, привязанность, дружба?
Или вам важно любить "правильно, как все", как написано в интернете?
Второе. Все эти чувства на каждом возрастном этапе будут меняться. В 19 вам кажется вот так, а в 30 совсем по-другому.
Более того, само чувство любви претерпевает изменения даже в ходе развития отношений.
Наверное, слышали и читали о семейных кризисах и тд.
Так вот это примерно так же и в отношениях.
Сначала у вас более яркие чувства, потом они сменяются более глубокими, но спокойными.
В этом и весь смысл и интерес.
Жизнь не статична. Она как река- течёт, меняется и вместе с ней меняетесь и вы, и ваш партнёр.
Ольга, вы спросили, важно ли мне любить как все и как написано, я вообще хочу просто любить и не думать как любят другие, почему я люблю и зачем.
Александр, и это отличное решение, в своих чувствах вы можете постепенно разобраться, следуя рекомендациям или подключая очную терапию с психологом.
Здравствуйте, Александр!
Человек не может всегда испытывать только сильные чувства любви к человеку. Он может также злиться, тревожиться, чувства на какой-то период могут ослабевать, но это не значит, что вы в целом стали меньше любить человека.
Во время расставания с человеком у вас может возникать тревога из-за того, что любимого человека нет рядом, нет того контакта, который вам нужен. Попробуйте отследить свои чувства во время расставания: какие именно чувства возникают, когда они усиливаются или ослабевают, какие они по силе, в каком участке тела находятся. Поконтактируйте с ними, не бегите от них, постарайтесь их принять и отследить. Подумайте, какую пользу эти чувства несут для вас
Добрый день
В вашем случае сомнение порождает тревогу, вы ищете подкрепления своих тревожных мыслей в интернете, находите их, в свою очередь это порождает еще большую тревогу
Когда вы только начинаете сомневаться в своих чувствах к девушке, останавливайте свои мысли, переключайте внимание на что-то другое, не допускайте продолжения ваших мыслей
Юлия, скорее наоборот я искал опровержение своих сомнений, и я прекрасно понимаю что нельзя любить человека по методичке, или как написано где то.
Похожие вопросы по теме
- 3 Января 20172 ответа
- 1 Ноября 20181 ответ
- 6 Февраля 20191 ответ
- 11 Мая 20231 ответ