Как справится с тем что ты постоянно хочешь к маме и боишься за нее?

Я.. Я вижусь с мамой раз в неделю) мне 12. Живу с отчимом. Из-за того что школа здесь. Я очень люблю маму. Просыпаюсь с словом мама. Думаю что ей надо позвонить. Я очень сильно волнуюсь за маму. За ее жизнь. Каждую ночь кричу от боли и захлебываюсь в слезах. Внезапная охота все бросить и уехать к маме. Господи, мне так не хватает ее поддержки. Как с этим справиться?