Страх и тревога — вопрос №1075183

Question

Страх и тревога — вопрос №1075183

Алексей

471 просмотр

5 октября 2022

Дойдя до светофора, увидев красный сигнал светофора, я как дурак пошел не дожидаясь зеленого, желая как можно больше сэкономить время. Осмотревшись, что машин нет, я пошел, уже выйдя на дорогу краем глаза заметил, что ко мне на встречу едет машина, не обращая на это внимание, я продолжил движение на красный свет, не доходя до конца перехода около одного метра, я услышал хлопок, дойдя до конца и обернувшись, увидел, что 2 машины врезались. Я был уверен, что это произошло из-за меня (возможно водитель заметил меня и притормозил, а вторая машина врезалась в него, что-то вроде того.), но когда 2 водителя вышли, они вроде как даже не обратили на меня внимание, просто начали общаться между собой, я думаю, что если бы это точно произошло из-за меня, они бы точно мне сказали что-то, хоть один, хотя если посмотреть с другой стороны, возможно у них был шок. Я не подошел к ним, не узнал в чем дело, просто поехал домой. Придя домой, меня накрыл страх и тревога насчет того, что водитель не простит меня, и почему то, страх того, что он наведет порчу, не знаю почему, а я жутко этого боюсь, я искренне извиняюсь, если это произошло из-за меня. Как мне убрать страх?

Возраст: 17

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

страх

тревога

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Алексей, 5 октября 2022

Клиент

Иван, возможно неправильно объяснил, авария произошла не на перекрестке, а на односторонней дороге, разделенная на 2 части.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 5 октября 2022

Психолог

Это не столь принципиально, где именно произошла авария.
Ваш страх в этом случае связан не с конкретно данной ситуацией, а с мыслями, которые у вас возникли. Понятие порча применяется в эзотерике, которая к науке не имеет никакого отношения и трактует некоторые явления совершенно безосновательно, по принципу как кому вздумается. Возникшее у вас чувство вины желательно проработать на сеансе психотерапии, чтобы отделить истинную вину от кажущейся. Но и главное, вы уже извинились мысленно, и тем самым сняли с себя эту тяжёлую ношу самобичевания и теперь станете более внимательно переходить дорогу.

Пожаловаться

Корнивецкая Светлана Ивновна, 5 октября 2022

Психолог

Здравствуйте,
Похоже, что вы сейчас испытываете чувство вины, поскольку реально нарушили правила, и это чувство провоцирует страх расплаты, потому что обычно , что бы избавиться от чувства вины необходимо каким-либо образом искупить вину. В вашем случае иррациональный страх подсказывает вам иррациональные способы возможнйо расплаты, которую могут захотеть другие люди. Стоит понять, что все что происходит сейчас с вами это деятельность вашего воображения, и у вас нет никаких обьективных возможностей знать, что они действительно зотят причинить вам вред путем порчи, и в том, что порчи действительно причиняют вред, т.к. научно доказанных фактов этому нет.
Вместо вины, стоит принять на себя за это отвественность за то, что вы допустили всвоей жизни ошибку, которая могла нанести вред другим, хотя и это не доказано, стоит сделать выводы из такой ошибки и постараться больше таких ошщибок не допускать.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 5 октября 2022

Логопед, Психолог

Алексей, здравствуйте.

Как водитель с 15 летним стажем, уверяю вас, что если бы вы послужили причиной, вы бы это услышали Моментально и узнали бы все про себя и даже больше в крайне интересных выражениях))

Не стесняются водителя в таких случаях, и так как оба живы, значит шокового состояния даже рядом не было.

А по поводу порчи. Я, конечно, как, психолог не верю в такие вещи, но насколько мне известно, чтобы её навести, нужно про вас что-то знать или фото, или имя и тд.

Вас знают водители? Нет.

Тогда порчи точно не будет)

А в идеале сходите к психологу очно хотя бы на пару консультаций. Чтобы вас перестал терзать этот страх.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 5 октября 2022

Психолог

Здравствуйте, Вам важно простить самого себя и не брать всё на себя. Не в Вас причина того, что происходит в этом мире. Всё может быть! Вы же сводите всё в логическую цепочку для себя, обвиняя себя и веря в этом - НО - это лишь то, что Вы придумали - это НЕ то, что есть на самом деле!
НО, здесь стоит очень серьезно отнестись к своему состоянию - что это за мысли и что это за страх? как часто такое бывает? это может быть проявление как тревожности, так и окр!

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 6 октября 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Не думаю, что то что произошло это ваша вина. Но мысль , которая сейчас вас тревожит имеет некоторый навязчивый характер. Не вините себя. То что случилось вполне могло произойти по другой причине. У вас достаточно высокий уровень тревоги. Скорее всего вы от природы достаточно тревожны. Чтобы снизить кто-то уровень рекомендую подключить психотерапию .

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Легкое головокружение и утащенное сердцебиение

5 ответов

10 сентября 2023

Ольга, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Что означают эти выделения?

3 ответа

6 января

Катерина, Омск

Вопрос закрыт

Пятый день инфекции ,стало хуже

5 ответов

17 января

Елизавета, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Употребила траву и вот уже как месяц живу в аду

7 ответов

6 февраля

Ксения

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 5 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-05T15:48:58+03:00

Добрый день
Вам необходимо рационализировать свой страх, придать своим опасениям штрих реальности - насколько все, что вы предполагаете, может быть реальным?
Вы сами, размышляя логически, привели себя к одному из верных выводов: если бы причина была в вас, то они бы точно вам сказали что-то, но они так не сделали, потом вы отогнали эти мысли тем, что они возможно могли оказаться в шоке, но были бы они в шоке, смогли ли бы они общаться друг с другом и выяснять отношения между собой? В шоке обычно такого не происходит. это первый довод против вашей теории
Второе, вы опасаетесь, что водитель наведет на вас порчу. Если человек готов в открытую обсуждать свои проблемы с другим человеком (как эти 2 водителя), есть ли смысл ему делать какие-то действия за глаза, тем более такие как порча - методы, к которым обычно прибегают ревнивцы, страдающие от безответной любви, или просто люди, мечтающие убрать соперника?
Кроме того, у водителей всегда очень хорошая реакция и рефлексы всегда в норме, они бы быстро сориентировались, что причина столкновения именно в вас, и при необходимости догнали бы вас сразу

Липанова Дарья Юрьевна, 5 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-05T15:53:12+03:00

Здравствуйте, Алексей. Ситуация, в которую вы попали, конечно, довольно непростая. Была опасность для жизни, вы ее избежали, к счастью. Не стоит винить себя в аварии - вполне вероятно, что она произошла не из-за вас. На дороге все должны быть внимательными. И пешеходы и водители. Порча - это недоказанный метод воздействия. Не приписывайте это себе.
Сконцентрируйтесь на благополучном исходе этого происшествия. Вы живы, здоровы и в безопасности. Страх - это нормальная реакция вашего организма
В дальнейшем будьте внимательны на дороге

Дубровина Кристина Сергеевна, 5 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-05T15:53:31+03:00

Алексей, здравствуйте! У водителей иное мышление от пешеходов. Каждый водитель несёт ответственность за себя, за дорогу и за пешеходов. И чтобы избежать столкновения, нужно соблюдать дистанцию. В Вашей стороны требуется по возможности переходить дорогу на зелёный свет и быть внимательным. Потому что , как пешеходы , так и некоторые водители совершают движение на красный свет, рискуя своими жизнями и здоровьем.

Тяпкин Иван Васильевич, 5 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-05T15:54:26+03:00

Здравствуйте Алексей!
По вашим словам, два автомобиля столкнулись на перекрёстке, и вы думаете, что эта авария произошла по вашей вине. Скорее всего это не совсем верная мысль. Водители достаточно внимательно следят за обстановкой на дороге и уж если они даже не попытались обвинить вас в этом происшествии, то вашей вины в этой аварии нет.

Мезенцева Олеся Николаевна, 5 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-05T15:56:02+03:00

Здравствуйте, Алексей. Думаю, Вы больше переживаете не то, что водитель не простит Вас, а то, что Вы не простите себя.
Всё произошло так, как должно было произойти. Точки сошлись в правильное время, в правильном месте, с подходящими для этого людьми. Вы сыграли роль в чём - то более высоком и непонятным простому человеку. Не переживайте! Главное все остались живы и здоровы. На то воля Божья...