Низкая самооценка и постоянная апатия — вопрос №1111956

Question

Низкая самооценка и постоянная апатия — вопрос №1111956

Рита

190 просмотров

1 ноября 2022

Очень волнуют моя внешность, а точнее мои щеки, я постоянно переживаю из-за внешности, из-за этого ухудшается состояние, резко могу заплакать, ничего не хочется, замыкаюсь в себе и нет сил и желания жить дальше, периодами очень хочу сесть на диету, хотя моё тело меня устраивает. Понимая, что эти щеки могут быть со мной навсегда, хочется реветь. Мне очень часто грустно, иногда не хочется делать элементарных вещей, по типу сходить в душ или ехать в техникум(не потому, что лень.)

Возраст: 16

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

низкая самооценка

грустно

постоянно переживаю

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Считаю себя хуже других

2 ответа

4 октября 2020

Яна

Вопрос закрыт

Беспокоящие симптомы

1 ответ

3 июня 2023

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 1 ноября 2022 · Answer 1 · 2022-11-01T21:45:52+03:00

Добрый вечер
Ваша тревога насчет внешности понятна, но лучшим вариантом будет принять ее.
Почему вас так не устраивают ваши щеки? Потому что из-за них вы не похожи на других? но ведь именно это и делает вас уникальной. ваша внешность неповторима. тревожиться и впадать в апатию из-за этого лишь будет усугублять ваше непринятие и портить вам настроение
Подумайте о том, что вы могли бы делать, не будь у вас таких мыслей, насколько свободны вы бы были тогда?

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 4 ноября 2022 · Answer 2 · 2022-11-04T13:53:17+03:00

Здравствуйте, проблемы с принятием себя и своей внешности характерны для вашего возраста. Если это мешает Вам жить, то стоит обратиться к психотерапевту. А пока могу посоветовать набраться терпения, переключите своё внимание на что-то другое: спорт, хобби, домашнего питомца. Хвалите себя, подмечайте любые положительные изменения в себе и помните: личность больше, чем тело.