Что вас беспокоит?
Сломалась внутренне, не могу взять себя в руки, хотя очень сильная.
Кризис после 41, предательство на работе, последнее время злоупотребление алкоголем. Сейчас в отпуске, никуда не выхожу, делать ничего не хочу. Тревога и плаксивость. Не знаю как выбраться, с чего начать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Екатерина здравствуйте, обратитесь к психотерапевту и наркологу. Вам необходимо начать принимать лечение для нормализации настроения и лечения зависимости. На фоне терапии станет легче и в дальнейшем можно подключить психотерапию. Не бойтесь признать себя слабой и обратиться за помощью! Если есть близкие люди, которым Вы доверяете - пусть Вас поддержат и помогут Вам. Если злоупотребление носит запойный характер, тогда лучше пройти лечение в стационаре. Доброй Вам ночи!
Здравствуйте, для начала стоит настроиться на борьбу с данным состоянием и обратиться за помощью к психотерапевту, я бы рекомендовала когнитивно- поведенческую терапию и приём курса антидепрессанта. Это поможет Вам быстро и качественно восстановиться и вернуть радость к жизни.
Похожие вопросы по теме
- 20 Августа 201810 ответов
- 4 Января 20246 ответов
- 10 Ноября 202425 ответов
- 11 Июля 202534 ответа