Что вас беспокоит?
Нарушение пищевого поведения.
Здравствуйте. Мне нужна помощь, у меня длительное время, если не поем через 2 часа и так постоянно и сделаю интервал более 2 часов, начинается слабость, вздутие, отёчность лица и всего тела. С чего начать обследование? Это примерно начинается с обеда, с 12 часов поем, ем я малыми порциями до 200 гр, хочу интервал каждые 3 часа, а не получается,сразу слабость, сонливость, апатия, возникакает, исключив сладкое и поменьше мучного. С каждым годом так и прыгаю, начинаю есть интервалом 3 часа, хватает на 2 дня и переделываю на 2 часа, ибо сил не остаётся что то сделать по дому. Что это? Почему такая слабость если я делаю такие интервал времени? Если ем каждые 2 часа, то чувствую себя замечательно, делаю 33 дела и по плану и не по плану, голова быстрей соображает. Так дальше и есть всю жизнь каждые 2 часа? Питаюсь с 200 гр контейнера. Чередую с фруктами.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте) распишите примерно свой дневной рацион
Чтобы я нормально себя чувствовала, не было вздутия и отёков и голова работала, мой день начинается, с завтрака после того как прооснется маленький сын, примерно так:
06.30- кофе со сливками без сахара, 1 белый хлеб с сыром и 1 яйцо, чуть с солью(для давления, я с детства гипотоник)
08.30- кофе с кусочком(два квадратика) Горького шоколада
10.30- мандаринка или другой фрукт
12.30 блюдце второго, по методу тарелки
14.30- кофе с горькии шоколада
16.30-мандаринка
18.30 блюдце второго блюда
20.30- фрукт
Сдайте глюкозу натощак и гликированный гемоглобин, вероятно Вы используете много простых углеводов они повышают сахар, и с его падением Вы чувствуете головокружение и слабость
Принятый ответ
Здравствуйте!вы пробовали пересилить ощущения?сознание не теряли никогда?при эндокринной паталогии такое пищевое поведение не характерно, если только нет передозировки инсулина при диабете или инсулинома,но там будет еще другая симптоматика
Есть препараты которые подавляют аппетит,редуксин или голдлайн есть еще флуоксетин с мягким антидепрессивным эффектом,при постоянном чувстве голода могут помочь особенно если есть лишний вес
Диана, пробовала, 2 дня держалась, на 3-ий день даже сына спать еле укачивала, сил совсем не было и предобморочное и прединсультное(правую сторону лица будто стукнули, онемело). Стоило поесть не много и через 2 часа ещё что нибудь, типо кофе с мандаринкой попить, всё по тихоньку проходило.
Диана, и дело не в аппетите, мне хватает малой порции, чувство насыщения есть, а в продлении интервала пищи. Если поём позже 2-х часов, то начинается это всё, при этом есть не хочу.
Диана, я поняла, постараюсь в ближайшее время, сдать
Попробуйте сдать анализ на инсулин и гликированный гемоглобин, нужно все таки посмотреть уровни чтобы оценить углеводный обмен
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ранее какие-то обследования проходили? Как давно такое состояние?
Татьяна, общие анализы, только гемоглобин низковат, не критично. Щитовидка в порядке. Половые гормоны -эстроген незначительно низковат.
Состояние давно, года 3,после прохождения курса в Борменталя, попытки похудеть
Татьяна, как вам ещё объяснить симптомы.. Вот я сегодня например днём поела гр 200 с разницей в 3 часа.. Вздулась, отёчность, усталось, головные боли,в туалет по большому сходить не могу, даже извините пожалуйста за прямоту, пукнуть .. Сейчас я поела с разницей в 2 часа, эти же продукты, уже пукнула 2 раза от души и проходит головная боль и слабость. Извините пожалуйста ещё раз.
Вам нужно измерить питание!
Попробуйте питаться так:
1. Завтрак - сложные углеводы - крупы, любые 2-4 ст. Ложки+ 1 кусок хлеба с маслом.
2. Перекус.любой
3. Обед - смешанный - 1 поварёшка любого супа или борща, 2-3 ст. Ложки крупы или 1 картофелина + кусок мяса, любого.
4. Перекус
5 . Ужин - белок и клетчатка- кусок мяса + зелёный салат (любой) - зелень, помидоры, огурцы или. Капуста с овощами или печёные овощи.
И посмотрите эффект!
Татьяна, и так примерно пробовала, за 2-3 года, уже разное перепробовала
Попишите дневник питания, так лучше проследить за состоянием.
Какие анализы сдавали?
УЗИ поджелудочной железы делали?
Татьяна, всё анализы, сдавала, вот УЗИ нет
Похожие вопросы по теме
- 20 Апреля 202019 ответов
- 26 Июля 20233 ответа