Болит спина постоянно много лет — вопрос №1208410

Здравствуйте, по МРТ имеется сколиоз, протрузии и грыжа межпозвонкового диска (0,5 это небольшая).

Можно лечить консервативно:

- В уколах при боли - Ксефокам 8 мг в/м (на 3 мл воды для инъекций) х 1 р. в день утром 10 дней.
- Капс Омепразол по 1 т - 2р. в день 10 дней. (гастропротекция)
- Миорелаксант в таблетках - Мидокалм 150 мг 1 т. х 3 р. в день 20 дней.
- Таб - Комбилипен 1 т. х 2 р. в день 1 месяц.
- Физиолечение на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, (амплипупьс, ультразвук с гидрокортизоном, магнитотерапия)

- Местно на болевую область - Утром пластырь Версатис на 10-12час.
- обязательно Проколоть курс хондропротекторов - Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов.

- если боли стойкие, тогда блокады триггерных точек.

- Заниматься ЛФК, вне боли и обострения.
- Пройти курс массажа спины.
- Помогает вытяжение позвоночника (роботизированное или подводно-вертикальное).
Санаторно - курортное лечение 1 раз в год.

На счет массажера, в домашних условиях, не сможете выявить тригерры и их проработать, это может сделать только грамотный и думающий массажист с элементами мануальной терапии.

Как разогрев мышц то дома массажет можно использовать, но не более того.
Аппликатор Кузнецова хорошая вещь, в комплексной терапии болевого синдрома применяется.