Что вас беспокоит?
Дозировка витамина Д
Здравствуйте, какую дозировку витамина Д пить при недостатке (по анализам витамин Д -27)? И пить липрепараты железа (по анализам ферритин 22). Все остальные показатели по анализам в пределах нормы. Спасибо.
Здравствуйте, Оксана !
При таком уровне витамина д необходимо принимать препараты витамина д в дозировке 7000 еж в течение месяца, потом перейти на профилактическую дозировку 2000 ед ежедневно круглогодично
Ферритин низкий для вашего возраста, необходимо принимать препараты железа.
Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа. В организме железо запасается в форме ферритина . Это депо железа, запасной фонд железодефицит проявляется симптомами недостатка кислорода в организме:общая слабость, утомляемость,вялость , головокружения, головные боли.
При латентном железодефиците необходим прием препаратов железа, например ферретаб или Феррум лек по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина
Часто бывает что аптечные препараты железа дают побочные эффекты: запоры или поносы. В таких случаях можно попробовать препараты легкодоступного железа ., легкодоступное железо содержит железо в форме бисглицината, которое в организме абсорбируется, не вызывая запоры и жидкий стул.( Например легкодоступное железо от Солгар).
Также во время лечения необходимо придерживаться диеты: побольше красного мяса( говядина), говяжье печени ,морепродукты, шпинат ,бобовые( фасоль, горох). Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа.,
Похожие вопросы по теме
- 4 Декабря 20192 ответа
- 16 Ноября 20191 ответ
- 9 Ноября 201912 ответов
- 22 Октября 20192 ответа
- 23 Сентября 201918 ответов
- 4 Февраля 20191 ответ
- 4 Октября 201818 ответов
- 25 Июня 20177 ответов
- 5 Мая 20171 ответ
- 11 Января 20171 ответ