Что вас беспокоит?
НЕ могу набрать вес
Здравствуйте, вес стоит уже 8 месяцев, не могу набрать даже 1 кг. Щитовидку проверяла - в норме,узи делала - гастрит (ВСЮ ЖИЗНЬ И БЫЛ. Во мне 42кг и рост 173см, ооочень худая. Подскажите куда копать?
Проанализируйте свой калораж суточный . Сколько раз в день питаетесь . Есть приложение fatsecret, зарегистрируйтесь , задайте себе цель набор веса , взвешивайте и записывайте туда что съели и в каком количестве . Хотя бы неделю этим позанимайтесь . По крайней мере будет вам ответ сколько нутриентов вы едите , хватает ли вам или нет. На глаз это очень сложно прикинуть .
В роду есть ли такие же худенькие как и вы ?
Можно сдать анализы : клинический , биохимию крови , кал на скрытую кровь , если имеются запоры (метод иммунохимии ), сдать обычную копрограмму .
Проанализировать как вы реагируете на глютен (хлебобулочные изделия в основном), появляется ли вздутие , бурление , жидкий стул . Если есть дискомфорт, исключайте Целиакию .
Имеется ли стрессовый фактор . На этой почве тоже может вес стоять без набора
Похожие вопросы по теме
- 17 Сентября 202227 ответов
- 6 Сентября 20226 ответов
- 29 Августа 2022144 ответа
- 12 Декабря 202117 ответов
- 7 Марта 202126 ответов
- 18 Февраля 20219 ответов
- 5 Февраля 20218 ответов
- 13 Мая 20201 ответ
- 8 Октября 20191 ответ
- 17 Июля 20191 ответ