ОКР СМОГУ ЛИ Я ВЫЙТИ ИЗ НЕГО?

Здравствуйте,я Виолетта.Мне 12 лет,ещё с садика меня преследуют странные навязчивые мысли,которые могут мне немного мешать выполнять даже повседневные дела.Появилрсь в 6 лет вроде.Точно не знаю. Раньше не предовала значению,но сейчас стала как-то предавать.Не то чтобы усилилось состояние,нет.Была ипохондрия,но её уже почти нет.Отвлекатся от мыслей получается легко.Но боюсь того,что не когда не выйду из этого состояния, и буду думать об этих мыслях.Раньше я повторяла действия,но сейчас уже этого не делаю.Мысли о том что я могу чем-то заболеть,или что-то со мной может случится или с моими близкими,и сразу в голове "ладно шучу" и так может длится пока я не отвлекусь.Не с кем не говорю об этом,так как думаю что люди что со мной что-то не то.Окр или навязчивые мыли у меня не выраженные чтоб прям мешали.Да и вспомнить могу не всегда о них.Могу ли я если захочу и не буду реагировать,перестать навязывать себе мысли?Спасибо)