Легкое онемение левой руки и покалывание ладони/пальцев — вопрос №1302104

Добрый день!
В декабре случился скачок давления 150/90 и т.к это было впервые, то из-за испуга увеличилось до 170/100.
Обратился к кардиологу и тот узнав, что мое рабочее давление 130/80 отправил на ЭКГ (показатели нормальные) и сдал кровь на глюкозу и холестерин (все в пределах нормы) сказал что давление должно быть 120/80 и прописал Небилет (2,5 мг 1р/день) и Тригримм в минимальной дозировке курсом на 10-14 дней. Через некоторое время случился очередной скачок давления до 150/85, видимо на нервной почве, т.к после второго обращения кардиолог сказал пить Небилет в той же дозировке 2 месяца и отправил меня к неврологу, где поставили диагноз «расстройство вегетативной нервной системы» и прописали курс Фенибута + Мексидол + массаж шейного отдела. Также, невролог настоял не принимать Тригримм. Спустя месяц произошёл снова скачок давления и как показатель после окончания приема Фенибута.
За все это время я сделал МРТ головного мозга и шейного отдела, узи: сердца+ЭКГ, щетовидки, почек и надпочечников, сдал кровь на различные показатели (ТТГ, Т3, Т4, Кортизол, Альдостерон, Ренин, Катехоламины)- все в пределах нормы.
Также замечу, что пользуюсь назальными каплями уже несколько лет, прочитал что это может быть важно. Все это время измеряю давление утро/вечер, где в спокойном состоянии оно до 120/80, в тревожном до 129/85. При волнении периодически пью валерьянку, т.к. сон беспокойный или в течении дня, если возникает тревога.
Также, с середины января начал работать с психологом, который поставил диагноз «панические атаки на фоне переутомления». Сперва состояние улучшалось, но в какой-то момент начались страхи за здоровье (мысль об инфаркте или инсульте приводят меня в дикий ужас), появились страхи за близких людей. Состояние волнообразное, может быть 2 дня нормально, 2 дня «погибаю» (причём длиться может целый день) с мыслями о страшных болезнях, которые якобы могут произойти прямо в тот момент. В такое время приходится просто лежать, т.к. сил и желания передвигаться просто нет. Учащается сердцебиение. В один из дней сильно (по сравнению с тем, что сейчас все пропускаю мимо) понервничал практически на пустом месте и появилась сильная тревога, которая прошла только спустя 4 часа и то не до конца. На фоне этого начал прислушиваться к организму и чувствам, через какое-то время появилось жжение в районе сердца (было 1-2 раза), а сейчас появилось легкое онемение левой руки (постоянно гуляющее: то в руке, то в предплечье, то в кисти) и покалывание в ладони/пальцах, редко боли в шее. Теперь боюсь понервничать, вдруг снова появятся тревожные ощущения. Периодически от нервных ситуаций возникает ощущение внутренних «щекотаний» с левой стороны в районе подмышки. Очень ухудшилось качество жизни, это все сильно выматывает. Усугубляет состояние - чрезмерная мнительность.
Уже 2,5 месяца стараюсь работать в щадящем режиме, но без стресса не всегда получается, т.к. занимаю руководящую должность.
Подскажите, пожалуйста, что со всем этим делать? Может ли онемение руки и покалывание ладони быть побочным действием лекарств или это повышенная мнительность и что с этим делать? Боюсь вдруг это что-то серьезное, т.к уже неделю беспокоит.

Из того, что сейчас принимаю: Небилет (2,5 мг 1р/день, сказали пить на постоянной основе как защитный актив от повышения давления), Фенибут (2,5 месяца), Мексидол (2/2 по неделям).

Возраст: 33