Постоянная тревога и паника+ревность без повода

Здравствуйте.С января наше общение с партнёром по телефону и социальных сетях очень ухудшилось.Я уже три месяца ругаюсь и пытаюсь объяснить что мне тяжело и я хочу общаться и на расстоянии и в жизни.Он это понимает, но говорит что в жизни ему комфортнее и что он занимается музыкой.С января месяца у меня появилась и ревность.Я запрещаю ему общаться с теми,с кем он учится, постоянно его контролирую и постоянно хочу убедиться что он меня любит и что я важный человек. Я запретила ему общаться с его подругой в октябре, но он до этого запретил мне общаться с моими, ибо они тянули меня на дно. Его подруга меня оскорбляла на протяжении нескольких месяцев в личных переписках с ним, пыталась всегда взять его за руку или обниматься долго с ним, хотя сама в отношениях. Она ему написывала, пока я не предложила ее заблокировать. Мне кажется, если бы я не предложила он был бы только рад ее сообщениям:( Он еще говорил что ему будет не все равно, если ее собьет машина. Но с января он говорит,что ему на нее все равно и ему было не комфортно с ней общаться, а он ей это не сказал. Недавно она нашла номер с ним связаться и видимо хотела встретиться, но рядом была я и он скинул. Я не знаю как бы он повел себя если бы меня рядом не было. И с этого звонка(хотя раньше,с начала февраля) у меня постоянная тревога: я боюсь что он меня бросит, я боюсь что он скучает по подруге, я боюсь что я не единственная, я боюсь что мне опять изменят, я боюсь что ему не все равно на его бывшую подругу и что он так говорит чтобы не обидеть меня.Я не могу принять ничего хорошего что для меня делают и не могу принять ничего плохого.Я постоянно себя накручиваю и думаю лишь о плохом,это с детства.Я с шести лет, когда еду в машине, всегда представляю как мы разбиваемся или на нашу машину что то падает;представляла что с мамой случится что то ужасное;представляла что мой биологический отец(который ушел из семьи,но с которым я с 12 лет поддерживаю редко общение) сделает что нибудь с собой от одиночества;представляла как в наше учебное учреждение врываются террористы и это наши последнии дни;представляла как мои близкие друзья умир*ют и т.п. Это все из детства, и я не могу от этого избавиться.Тревога все чаще и чаще перерастает в панику, и меня каждый день трясет по несколько раз, у меня истерики, постоянно морозит, а после этого наступает апатия и я просто трясусь глядя в одну точку и боюсь хоть что то сказать или сделать еще минут 20-30. Что это может быть..? Мне говорят что у меня проблемы с головой, и что мне нужна помощь…