Что делать с отношениями и дружбой?

Ирина Акользина2 Апреля 2023

5.0

Психолог

Здрааствуйте! Любовь - это светлое чувство, дающее энергию, стимул к дечтельности. Хорошо и с любимым рядом, но и в разлуке тоже. После неё чувства крепнут. А у Вас уже получается зависимость от отношений. Желание слится с другим человеком может исходить из младенческого возраста, когда наругаоись Ваши границы. Но человек - не собственность. Завистмость стремление переложить ответственность за собственную жизнь на другого человека. Это приводит к постоянной тревоге и неспобности принятия решений в жизни. Очень часто в осноае завистмости лежит страх одинчества. Но Вы не одиноки. Обратите внимание на себя, на свою внешность, свои чувства умеете ли Вы любить себя. В отсутсвие человека опишите свои эмоции на отдельном листе. Начинайте с себя. Мне грусно..., страшно... Но грусть, страх и т.д. - это тоже эмоции. Эмоции вашего внутреннего ребёнка. Это нормально.Потом скажите своему внутреннему ребёнку, что Я *взрослая" здесь чтобы позаботиться о нём, утешить, защитить. Описывать можно как хотите, не подвергайте свои мысли "цензуре" и критике. А потом листок порвите на мелкие клочки, сожгите, отпустите. Вам станет легче.

Наталья Пылаева2 Апреля 2023

5.0

Психолог

Здравствуйте!
Ваш парень может общаться с другом - это нормально.
У Вас также могут быть подруги, хобби, общение. Важно понимать, что у Вас может быть разное в жизни, а не только отношения.
Есть определённые дни, когда Вы с парнем вместе проводите время. А есть дни, когда каждый занимается своими делами, своей жизнью и это нормально.
Чем бы Вы хотели заняться?

Ольга Белякова2 Апреля 2023

5.0

Психолог

Здравствуйте.

Что делать чтобы что?

Надо расширять свою жизнь и наполнять её другими вещами. В случае, если вам не нравится сидеть одной дома.