Расставание — вопрос №1331585

Question

Расставание — вопрос №1331585

Лена

125 просмотров

2 апреля 2023

Чувствую себя одинокой .Дома просто пустота .ничего не хохочу делать везде мерещится она .Как будто я уже схожу с ума .в онлайн сетях каждый день проверяю ее .в мыслях только этот человек и все …………..

Возраст: 31

Хронические болезни: Нет таких болезней

Вопрос закрыт

стресс

оденочествр

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рвота при волнении, плаче. Нежелание ходить в садик.

1 ответ

7 октября 2022

Татьяна

Вопрос закрыт

Чувствую тревогу когда идёт выяснение разных ситуаций

1 ответ

26 января 2023

София

Вопрос закрыт

Круглая ранка у входа во влагалище

5 ответов

12 декабря 2023

Алиса

Вопрос закрыт

Посттравматический синдром, сильные физические проявления

5 ответов

20 декабря 2023

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сарапулов Кирилл Николаевич, 2 апреля 2023 · Answer 1 · 2023-04-02T16:20:02+03:00

Здравствуйте.
Ситуация в которой вы находитесь для меня мало понятна т.к. мало информации о ней.
Поэтому могу дать вам базовые рекомендации психолога.

Базовые рекомендации для исцеления после расставания:

разрешите себе пройти через горе, обращайтесь за помощью к друзьям и семье, заботьтесь о себе, не связывайтесь с бывшим партнером, отвлекайтесь от болезненных мыслей, не давайте себе ложных надежд на восстановление отношений, не вините себя за расставание, не сравнивайте себя с другими людьми и их отношениями, не зацикливайтесь на прошлом и не живите в нем, сосредоточьтесь на настоящем и будущем, не бойтесь начинать новые отношения, когда вы будете готовы.

Белякова Ольга Васильевна, 2 апреля 2023 · Answer 2 · 2023-04-02T18:22:33+03:00

Лена, здравствуйте.

Вы можете самостоятельно переключить внимание с проблемы, или обратиться на очную консультацию психолога. Почитайте психологическую литературу.