Что вас беспокоит?
Расставание
Чувствую себя одинокой .Дома просто пустота .ничего не хохочу делать везде мерещится она .Как будто я уже схожу с ума .в онлайн сетях каждый день проверяю ее .в мыслях только этот человек и все …………..
Здравствуйте.
Ситуация в которой вы находитесь для меня мало понятна т.к. мало информации о ней.
Поэтому могу дать вам базовые рекомендации психолога.
Базовые рекомендации для исцеления после расставания:
разрешите себе пройти через горе, обращайтесь за помощью к друзьям и семье, заботьтесь о себе, не связывайтесь с бывшим партнером, отвлекайтесь от болезненных мыслей, не давайте себе ложных надежд на восстановление отношений, не вините себя за расставание, не сравнивайте себя с другими людьми и их отношениями, не зацикливайтесь на прошлом и не живите в нем, сосредоточьтесь на настоящем и будущем, не бойтесь начинать новые отношения, когда вы будете готовы.
Лена, здравствуйте.
Вы можете самостоятельно переключить внимание с проблемы, или обратиться на очную консультацию психолога. Почитайте психологическую литературу.
Похожие вопросы по теме
- 11 Декабря 20211 ответ
- 28 Июня 20217 ответов
- 14 Февраля 202115 ответов
- 5 Января 202118 ответов
- 31 Октября 202021 ответ
- 17 Июля 20202 ответа
- 29 Июня 20201 ответ
- 21 Апреля 20205 ответов
- 26 Ноября 20191 ответ
- 11 Сентября 201916 ответов