Консультация психолога /

Подозрения к мужу — вопрос №1352466

374 просмотра

Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 37 лет, замужем, есть 2 детей. Муж работает вахтовым методом, часто и подолгу отсутствует дома. Это рождает подозрения, что там какая нибудь мадам, приклеиться. Тем более все кругом только об этом и говорят.... Просто однажды я поймала мужа, что он зарегистрирован на сайте знакомств. Когда спросила, зачем? Он сказал, что якобы нашёл моё объявление на сайте. Когда попросила показать, отказался. Мы поговорили, он удалился с сайта. Через год, он начал работать вахтовым методом и снова зарегистрировался на сайте, когда я снова спросила зачем? Сказал, что от скуки,просто пообщаться. Мы серьёзно поговорили, я сказала, что мне обидно. Когда за моей спиной, так делают. Он пообещал,что больше не будет. Попросил прощения, и я вроде бы как простила. Но как оказалось, червяк сомнения остался. И тут мне показалось, что муж со мной как-то не так общаться начал, ну и всё... И тут Остапа понесло... Я позвонила ему и мы поругались. Он обиделся, что я ему не доверяю.. А я и правда перестала доверять.. Не знаю почему. Я очень хочу изменить свою жизнь, перестать подозревать мужа. Я его очень люблю. Помогите пожалуйста.

Возраст: 37

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Юлия! Дело в том, что на фоне разговоров, у Вас утратилось доверие к мужу. Ваша задача - уважать себя и доверять себе в первую очередь. Создавать комфортную обстановку, когда муж дома, стараться не пилить разнообразить личную жизнь, ухаживать за собой, чтобы было что-то новое к моменту окончания вахты мужа. Уделяйте внимание и хобби.
Психолог
Юлия. здравствуйте!
А сами Вы сейчас получаете удовольствие от своей жизни? Есть любимые занятия? Или может заботитесь о детках и это тоже приносит огромную радость?
Есть то что заводит Вас, дает энергию, то что наполняет и говорит об интересе к жизни?
Муж уезжает на работу и у него есть отвлечение от Вас, от семьи, он наполняет свой обячный досуг и скорее всего ощущает свою значимость. У Вас так получается? (это одна сторона, где стоит посмотреть и начать наполнять свою жизнь не только в ожидании)) мужа, но и делать приятное самой себе и Ваша энергия и интерес точно начнут влиять на мужа))
Второй момент - начните возвращать "флирт" и игру в супружескую жизнь)) Чаще писать ему нежные и жаркие послания, может вечером включать связь по видео и делиться интересными моментами)) Больше спрашивайте что интересного в его дне)) То есть узнавайте друг друга с новых сторон))
Ну а по приезду - можно так же делать время только для вас двоих(начните раз в неделю посвящать только вашей паре -прогулки, кино, кафе. А за чашкой чая, поделитесь своими переживаниями, расскажите, что когда он далеко вам не хватает его ласки. внимания и вы боитесь. чувствуете себя брошенной... Что Вам очень важно чтобы он смог услышать Вас, понять и проговорите друг другу что может помочь(кому что больше нравиться и необходимо- звонки с приятными словами, может когда плохо выслушать или обнять и тд) Возвращение доверия это процесс и он взаимный) Так что потихоньку наполняйте себя и свою личную сторону жизни приятными моментами(полюбите и порадуйте саму себя, зажгите искры в своих глазах) и вместе с мужем сближайте эмоциональную сторону.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте . Учитывая прошлые ситуации, неоднократные вы продолжаете его подозревать и ревновать… но вопрос почему??? не простили значит, не решена осталась прошлые разы ситуация…. Давайте начнем с того , что такое ревность?Это комплекс негативно окрашенных чувств, которые появляются у вас от ощущения, что супруг не демонстрирует достаточной привязанности или находится в ситуации, когда эта привязанность может быть нарушена… Вот дословно. Но причин может быть несколько у данного состояния. Во -первых, что с вашей самооценкой? Насколько вы уверены в себе? Если она занижена, нужно над этим поработать. Во-вторых, насколько часто возникают у вас мысли о своей измене, бывает такое, что мысли , желание интерес к другим мужчинам, но вы так как не можете себе это позволить переносите таким образом, это возможное желание но уже к другим женщинам от своего мужа. В -третьих , вы должны признать, что конкретно вы чувствуете, и чего боитесь, проанализировать свои страхи, и почему вы этого боитесь? И в конце концов понять одно, если мужчина захочет изменить, он изменит, и вы это не проконтролируете, не измените .
Психолог
Здравствуйте Юлия!
Понятны ваши переживания по поводу подозрений. Долгое отсутствие мужа из-за вахтовой работы могут навеять всякие мысли о его неверности. Да и его регистрация на сайте знакомств тоже добавляет недоверие к нему. В таких случаях желательно просто увеличить общение. Больше разговаривать с ним на другие темы, проявлять интерес к его делам, интересам. Привычная, обычная семейная жизнь иногда надоедает свой обыденностью. Вам нужно предпринять меры, для того, чтобы её разнообразить. Совместные прогулки, по возможности, посещение различных мероприятий, отдых на природе, путешествия. Всё это наполнит вашу жизнь совместными проектами и укрепит ваше доверие друг к другу.
Психолог
Здравствуйте, Юлия.
Хотите перестать подозревать, но ваши подозрения не беспочвенны и несколько раз подтверждались. Как изменились ваши отношения, что сделал муж со своей стороны, чтобы вы поверили в его верность?
Психолог
Здравствуйте. Да, есть причины начать не доверять, но это не обязательно что измены присутствуют. Здесь важно сделать себя "целой"- уверенность в себе, развитие в професии, хобби, общение. Когда вы видите свою ценность для себя меньше страх потерять того, для кого хочется быть ценным. Больше опоры на себя. По возможности больше общения с мужем. Такого, как хотелось чтобы к вам приходилось от него.
Психолог
Юлия, здравствуйте! То , что Вы перестали доверять мужу нормально. Так работает мозг, Вы узнали о общении на стороне и это сохранилось в памяти, как опасность. Включилось недоверие. Здесь нужна работа над собой. Или Вы живете дальше в настоящей действительности, осознавая, что случится может всякое. Наращиваете уверенность в себя. Или будите жить в постоянных сомнениях и таким образом тревога будет только нарастать.
Психолог
Здравствуйте! Как часто муж в повседневной жизни что-то не договариват, говорит не так как есть на самом деле, преукрашает информацию, намеренно её искажает и так далее?
Клиент
Марина, здравствуйте, этот случай был первым.
Психолог
Я сейчас не спрашиваю конкретно про сайт знакомств, и тому подобное, я же уточнила, в повседневной жизни, он всегда говорит всё достоверно?
Клиент
Марина, да. Всегда все расскажет, посоветуеться. Я считала, что у нас доверительные отношения
Психолог
Здравствуйте! Дело в том, что ревность может обоснованная или не обоснованная. Вы уже сталкивались с тем, что муж может зарегестрироваться на сайте знакомст, сначала прикрывался тем, что видел Ваше объявление, а потом сказал, что для общения. Т.е. для общения с другими женщинами - после этого можете ли Вы доверять мужу? видит ли муж, что его поведение разрушительно сказывается на отношения. Что теперь предстоит Вам вместе с мужем это доверие возращать - укреплять связь между Вами и мужем, но, готов ли муж к этому? признать то, что его действия зародили недоверие и что теперь и ему и Вам вместе над этим работать. Возможно, изменить работу, начать выстраивать с Вами более близкие отношения, вместе проводить время, общаться, создавать ценность семьи. НО, есть ли это от мужа? или ему проще закрыться и обижаться на Вас? Отношения строят двое и доверие выстраивают тоже...
Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше.
Общение с другими, измены эмоциональные — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его действия причинили боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие?
НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить мужа? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?
Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?
Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его общение с другими? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.
Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему это и уже не один раз и и есть страх, а не повторится ли это снова?
Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить? Как видите отношения дальше? И помните — простить и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?
Сейчас и Вам и мужчине нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.
Клиент
Елена, здравствуйте, на вахту пришлось уехать потому что в нашем городе нет работы, способной покрывать все расходы (ипотека,машина и так далее).
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
1
Наталья
2023-04-20 03:04:00
20 апреля 2023
Наталья Пылаева, 20 апреля 2023
Добрый день, Юлия!
Вы закрыли вопрос. Отвечу Вам здесь, в комментариях к вопросу.
Муж не просто так регистрируется на сайтах знакомств, видимо, ему не хватает в отношениях что-то, а вот что ему не хватает - нужно пообщаться с мужем, нужно поговорить. Важно то, что есть у Вас "здесь и сейчас" в отношениях. Нужно строить отношения "сейчас". Прошлое Вы не вернёте, не измените, его уже нет, но есть "сейчас" и на это Вы можете повлиять, но не на прошлое. А будущее нам неизвестно.
Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений.
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Даже, когда муж приезжает с вахты можно разнообразить отношения, можно ждать встречи друг с другом. Вы можете составить план, как Вы проведёте время, когда муж будет дома, провести время нужно вдвоём - Вы и муж, всей семьёй тоже нужно, но и не забывайте, что Вы муж, и жена, и важно наладить эти отношения. Для детей можно нанять няню, пока Вы пойдёте в кино. Если не нанимать няню, то договорите вместе приготовить ужин, выберете фильм, который Вы будете смотреть вдвоём.
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если мужчина услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Похожие вопросы по теме
Борелиоз
8 октября 2019
Андрей
Вопрос закрыт
Паксил, второй заход
3 мая 2024
Сергей
Вопрос закрыт
Хлюпает носик и гноится глазик
15 февраля
Александра
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк