Гиперплазия эндометрия — вопрос №1396475

Добрый день!
У вас высокий эстродиол. В патогенеза гиперплазии как раз часто это является причиной возникновения. Почему это произошло, пока сказать нельзя. Наибольшее предположение идёт за счёт набора веса. Дело в том, что в жире у нас тоже происходит синтез эстрогенов вне яичниковый. Если вы набираете вес, то и эстрогены будут увеличиваться. В данной ситуации как раз играет значение причина набора веса. Тут надо разобраться. Факторов для этого существует множество. Прежде всего исключить гормональные факторы: 17-он прогестерон, общий тестостерон, гспг, Пролактин на 2-3 день цикла, ферритин, витамин Д. Провести глюкозотолерантный тест с определением инсулина в нагрузке.
Провести борьбу с лишним весом. Я прошу вас не впадать в крайности диет и строгих ограничений в пище. Вам надо научиться чувствовать свой организм и питаться, когда организм действительно хочет, а не когда вы чувствуете желание снять стресс или чувствуете приятный запах из соседней кофейни, не забудьте знаете чем себя занять. Основными приёмами пищи не надо принебрегать, а то потом будет возврат к прежнему весу и может быть даже хуже. Старайтесь подходить к питанию в соответствии с методом тарелки: 1/3 белок, 1/3 крупы, 1/3 овощи. Накладыаем на тарелку 22 см и кушаем то, что хотите. Быстрые углеводы старайтесь есть меньше. Но это не значит, что совсем не есть. Иногда можно.
Должен быть питьевой режим не менее 2 л обычной воды в день.
Физическая нагрузка. Не надо начинать с утомительных тренировок и марш-бросков. Вам надо научиться любить движение и физическую нагрузку. Можно начать с ходьбы 30-минутной в день или плавание. Потихоньку нагрузку увеличивать.
Сбросите вес-Риски уйдут.

Пока у вас есть гиперэстрогения есть смысл рассмотреть профилактику гиперплазии: спираль мирена или приём дюфастона с 16-25 день цикла по таблетке 2 раза в день.