Панические атаки

Первая паническая атака случилась со мной 8 лет назад,я начала задыхатся,ужасный страх,казалось,что умираю.Последующий год для меня был ужасен,я бегала по врачам,все говорили,что здорова.Потом приняла всё,через страх.Панические атаки случались,но не так часто и не так сильно.Но вот 3 недели назад они возобновились и с новой силой,страх дикий,ощущение провалов в груди,как будто теряешь сознание,от этого бешеный страх,поднимается пульс и давление.Симптомы поменялись,всё возобновились,приступы по несколько раз в день,подскажите,что делать,просто нет сил,опять как всё сначало,не могу выбратся,стала боятся выездов куда либо,страх,что станет плохо в общественном месте.Незнаю как быть,помогите советом,