Витамин д на море — вопрос №1468632

Question

Витамин д на море — вопрос №1468632

Настя, Саранск

1495 просмотров

21 июля 2023

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, нужно ли продолжать приём витамина д на море? Едем в отпуск на 2 недели в Сочи. Выпадают волосы, сильно. Пью неделю витамин д и впервые за 3 года я реально увидела результат. Выпадать стали наполовину меньше! Когда рукой по волосам проводила, десятками выпадали. Ещё использую шампунь от выпадения Vichy. До этого что только не пила. И железо и кальций и магний и цинк. А результат увидела от витамина д. Раньше его никогда не пила. Боюсь передозировки. Пью 10 капель.

Вопрос закрыт

цинк

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Настя, 21 июля 2023

Клиент

Сафия, здравствуйте. Спасибо ? а по приезду продолжать 10 капель? В течении какого времени? Планирую по приезду сдать анализ на дефицит, чтобы не гадать

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 21 июля 2023

Терапевт

И это будет очень правильно!
На море принимайте профилактическую дозу 2000 ме/сут.
По приезду- сдаете анализ.
Если витамин Д будет ниже 30- Пьете 1 месяц лечебную дозировку 7000 ме/сут (14 капель), далее постоянно по 2000 ме/сут.

Хорошего отдыха вам!!!?

Пожаловаться

Настя, 21 июля 2023

Клиент

Сафия, спасибо большое❤️

Пожаловаться

Настя, 21 июля 2023

Клиент

Надежда, нет, сама решила. Но по приезду сдам на дефицит. Ферритин был 18, стал около 30. Третий раз пока не сдавала. Тоже сдам в середине августа. Может снова уменьшился..

Пожаловаться

Настя, 21 июля 2023

Клиент

Надежда, я решила как-то посчитать сколько в день падает волос, поштучно считала. Около 200 точно выпадало. Если не больше. А сейчас около 50 ,как начала пить витамин д. Я сама в шоке. Неужели так бывает. Думала все,облысею скоро. Так как они падают прям с луковицей. Что только не пила, только сильнее выпадало. Есть шампунь от выпадения, называется лошадиная сила, так от него у меня вся ванная в волосах была! Я сразу его выкинула

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 21 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Бывает и от дефицита витамина Д.
Можете еще омега 3 добавить, в проф дозе 1000 мг, в прием пищи.
Ферритин и витамин Д после отдыха проконтролируйте.
И ферритин 30- это мало. Даже в официальных документах Минздрава нижняя граница нормы- это хотя бы 40-60.

Пожаловаться

Настя, 21 июля 2023

Клиент

Альфия, здравствуйте. Дэтриферол пила, у ребенка брала. Потом купила себе Вигантол. Пью 10 капель.

Пожаловаться

Алимгулова Альфия Нурулловна, 21 июля 2023

Терапевт

По 6 капель достаточно 2 месяца, далее, круглый год по 4 капли

+ 1

Пожаловаться

Настя, 21 июля 2023

Клиент

Альфия, спасибо ?

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 21 июля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
Витамин Д принимать на море в той же дозе.
Передозировать его при дефиците на вашей дозе просто невозможно.

Пожаловаться

Настя, 21 июля 2023

Клиент

Елена, спасибо ❤️

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сильные опрелости у грудничка 3 недели

1 ответ

29 марта 2022

Венера, Уфа

Вопрос закрыт

По анализу нехватка витамина Д

6 ответов

31 января 2024

Юля

Вопрос закрыт

Поднять иммунитет

5 ответов

25 октября 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Повышенная мочевая, тромбоциты, в12

6 ответов

31 января

Юля, Липецк

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Салихова Сафия Ринатовна, 21 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-21T00:25:09+03:00

+ 1

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 21 июля 2023

Терапевт

Доброй ночи, Настя.

На отдыхе можете принимать профилактическую дозу 2000 ме/сут (4 капли), будет достаточно.

Принятый ответ

Лучанинова Надежда Яковлевна, 21 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-21T00:36:54+03:00

Здравствуйте. Пьете по уровню в крови?
Если да, то уверяю, что передозировки не будет.
Если пьете - сами себе назначили, то можно проф.дозу 2000 ме (4 капли), или успевайте проверить, чтобы принимать по уровню в крови.
Ферритин проверяли?

Смагин Алексей Cергеевич, 21 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-21T05:39:01+03:00

+ 1

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 21 июля 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
В летнее, солнечное время года можно принимать препараты витамина Д в профилактических дозах 2000-2500 МЕ (4-5 капли по 500 МЕ) в сутки, передозировки витамином в таком случае не будет.

Принятый ответ

Подкидышев Сергей Николаевич, 21 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-21T06:32:12+03:00

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 21 июля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
С учетом того, что анализ крови на содержание витамина Д не делался, принимать витамин Д в регионе с высокой инсоляцией не рекомендую, передозировка витамина Д более опасна, чем его недостаток.

Принятый ответ

Алимгулова Альфия Нурулловна, 21 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-21T08:24:45+03:00

Пожаловаться

Алимгулова Альфия Нурулловна, 21 июля 2023

Терапевт

Здравствуйте! Напишите название витамина Д? В какой дозировке пьете?

Принятый ответ