Сжимается где сердце

Здравствуйте, уже несколько дней у меня есть непонятные ощущения в области сердца, лопатки и подмышки, как будто хочется этим местом растянуться но не получается, ложусь на левый бок и как будто неприятно, анализы оак и оам сдала но результат пока что не знаю, вообще ещё спина болит где поясница , нервничаю очень, стоит ли паниковать и как это можно убрать?! а ещё это чувство как будто Давит на ребро что то гле именно на сердце и подмышка в том месте.