СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Что мне нужно сделать для восстановления отношений с бывшим?

Добрый день! У меня сложилась такая ситуация: я не могу понять, что мне сейчас предпринять, если я в будущем хочу восстановить отношения с бывшим? Предыстория: расстались 3 месяца назад, до этого ровно 2 месяца абсолютно не общались. Причиной было мое отдаление и абьюзивное поведение, как реакция на его жуткую созависимость и нарушение моих личных границ (он хотел абсолютно все мое свободное время проводить вместе и обижался, если я желала хотя бы часик побыть наедине с собой, потому что из-за ревности и тревожного типа привязанности, ему казалось, что я просто именно с ним не хочу быть в эти моменты). Ну а поводом для расставания стала его измена, которую я вполне понимаю, потому что из-за желания отдалиться от него, я подсознательно не нашла другого варианта, как начать унижать его и заводить скандалы на ровном месте. Встречались до этого года три-четыре. Сейчас я проработала свое поведение, приняла и исправила свои ошибки и заметила, что в общении с другими людьми я веду себя совсем иначе и у меня не возникает желания отстаивать свои границы. Как раз спустя пару месяцев абсолютного отсутствия общения я первая инициировала разговор, извинившись за все свои проступки и объяснив свою точку зрения. До этого, на протяжении этих пару месяцев он периодически меня пинговал, хоть и вроде бы выбрал другую девушку, но сейчас признался, что разочаровался в своем выборе и просто искал в ней меня, восхищение и обожествление, которые она ему давала. Сейчас я осознаю, что несмотря на некоторые сложности, если мыслить рационально, мне этот человек очень сильно подходил во многом, мы прекрасно друг друга понимаем в быту, у нас есть много общих интересов, взглядов на жизнь, планов и так далее, и нам интересно всегда было проводить время вместе без эмоциональных качелей и прочего. У нас схожие взгляды на то, как должна выглядеть семья, хорошая финансовая совместимость, и вцелом он очень заботливый, внимательный и правильный парень с хорошими ценностями. Во время расставания он сказал, что чувства ко мне резко пропали из-за моих выходок, когда я стала разрушать наши общие воспоминания. Я приняла его выбор в сторону другой девушки и ушла, никак не напоминая о себе, а вот он пинговал и, когда у меня завелся другой ухажёр, судя по всему жутко стал ревновать и беситься, в чем и мне сам признался. Сейчас же я стою перед сложным выбором: я понимаю, что человек действительно мне очень дорог и очень осознанно отношусь к нашим отношениям, я понимаю суть его поступков и не обижаюсь на то, что он выбрал другую девушку, поэтому не думаю, что в будущем данный вопрос может стать ребром. И мне важно понять, чтобы восстановить наши отношения, я должна предпринимать что-то уже сейчас? Постараться поддерживать общение, раз он иногда пингует, пишет, напоминает о себе и попробовать вместе что-то восстановить, учитывая, что он намекал на возобновление отношений? Я боюсь того, что если с его стороны чувства немного остыли, то с моей с течением времени они стали превращаться в безразличие и мне страшно, что я уже больше не думаю о нем, не скучаю, отношусь, как к чужому человеку. С другой стороны я понимаю, что может быть, 3 месяцев было мало для того, чтобы мы оба действительно изменились и захотели восстановить отношения так, как этого бы захотели взрослые осознанные люди, принимающие выбор осознанно, а не из-за влияния гормонов и невротической привязанности в голове. И мол, с течением времени мы можем оба измениться в лучшую сторону и дать друг другу намного больше, приобрести опыт и прочее. Так что же, что вы посоветуете? Пробовать вместе работать над отношениями, над собой и восстанавливать их, или же прекратить общение и дать времени сделать свое дело, попробовав что-то восстановить либо когда будем оба готовы, либо по истечению определенного промежутка? Год, например? К слову, мне 18, а ему 21

Нет
18 лет
7 Августа 2023·Просмотров: 492·Элен, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Просто общайтесь и дружите, ничего не надо делать искусственно

Принятый ответ

Здравствуйте!
А зачем Вам отношения с бывшим? Ведь бывший не просто так стал бывшим.
Парень хочет восстановить отношения?
А что для Вас значит эта измена? Причина измены была и над этим нужно работать Вам двоим.
Также важно понимать, что у каждого должно быть своё личное пространство, своё время, как Вы проводите это время отдельно друг от друга (хобби, чтение книг и т.д.).
Если Вы хотите быть вместе, то нужно работать над отношениями.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вы можете дать себе и парню время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с парнем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с парнем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.