Повышен картизол,картизоловый живот

Здравствуйте!Проблема с лишним весом, прибавила 10кг после травмы.Я спортсмен,занимаюсь активным спортом 2 раза в день,5 раз в неделю(1500кл в день теряю),сейчас придерживаюсь питания (белок+овощи,без гарниров),стараюсь улучшить режим сна.При сдаче анализов и посещения эндокринолога,сказали что все из-за стресса (повышен картизол,пролактин).Подскажите можно ли как то быстрее избавиться от лишнего веса ,или что то добавить в рацион питания.рост 182,вес 88(раньше был 72)