Болит желудок на нервной почве

Еще в детском возрасте ставили диагноз гастрит на нервной почве. Но особо не напрягало. Приступы длились день-два и проходили. А вот последние 3 года как начался гастрит так и не отпускает. Причем боль за это время меняла точки, но в целом все сводится к желудку. Надо сказать, что я мать четверых маленьких детей, склонна к мнительности, сижу дома, редко выхожу в люди в силу обстоятельств. Бывало несколько раз острое состояние близкое по ощущениям к тревожному расстройству. Но слава Богу проходило. Желудок проверяла, кишечник, поджелудочную все в норме. На фгдс ставили поверхностный гастрит (его лечила), колоноскопия чистая, узи ОБП норма, анализы гормонов щитовидки норма. Пропила уже кучу таблеток от желудка за эти три года, сижу практически на диетическом питании. Делаю вывод, что лечить надо всё-таки нервы. Ощущение легкой тревоги присутствует очень часто, даже если нет причины. Но и разовые стрессы случаются периодически. Вопрос: что лучше пропить для снижения тревожности? Не хочется садиться на тяжелые препараты. Так как нужно быть в форме, смотреть за детьми, да и синдром отмены пугает. Добавлю, что депрессии нет, желание жить есть, уныния и грусти нет, только тревога мучает. Пробовала пить Афобазол. Сначала стало значительно спокойнее, но через две недели приема, вернулось все как было.