Как справиться с плохими мыслями — вопрос №1554935

Question

Как справиться с плохими мыслями — вопрос №1554935

Ольга

137 просмотров

10 сентября 2023

Сильные нервные прессы вечные слезы голова печёт головокружение боюсь причинить боль кричу на детей нервничаю всё раздрожает бывает когда чем то отвлекаюсь нормально к ночи становится хуже есть боязнь оставшись одна с детьми что умру

Возраст: 36

Хронические болезни: Не было

Вопрос закрыт

ребенок

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чувствительность к одежде

1 ответ

2 октября 2019

Надежда

Вопрос закрыт

Избалованный ребенок или есть кризис такого возраста?

1 ответ

28 июня 2022

Ксения

Вопрос закрыт

Переживаю что ребенку мог попасть гормон

7 ответов

30 мая 2023

Наталья

Вопрос закрыт

Сыпь по телу и чешется, чем лечить?

1 ответ

11 июля 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Случайно перевернулась на спину ночью, во время сна. Опасно ли это?

1 ответ

21 июля 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Answer 1 · 2023-09-10T11:19:28+03:00

Здравствуйте, Елена! Вы правильно пробуете переключаться. Ещё с тревогой помогут справиться хобби, прогулкиперед сном, тёплая, ванна с успокаивающими ароматами, медитативные и релаксационные техники. И плпутно стоит проконсультироваться с неврологом и психотерапевтом очно для исключения физиологических причин повышенной тревожности и страхов. У Вас потеряна внутренняя опора, поэтому страх остаться с детьми одной, сильна потребность в поддержке.