Бессонница, несколько лет

Ольга Гаврилова5 Декабря 2025

3.6

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте! Феназепам лучше не принимать больше двух недель, так как он вызывает зависимость, и легко отказаться от него сложно. Чтобы прекратить его принимать, нужно постепенно снижать дозу — примерно на четверть. Возможно, на время отмены будут появляться проблемы со сном, тревога и другие симптомы. Можно сразу начать принимать Атаракс, когда начнете уменьшать дозу феназепама, он не вызывает зависимости, но действует слабее.

Анжела Москвина5 Декабря 2025

4.4

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
Основной принцип - это очень медленное снижение феназепама на 0.25-0.5 мг каждые 7-14 дней. Атаракс не является заменой, он может быть добавлен позже для снятия тревоги, но не предотвратит отмену бензодиазепинов. Возможно в таком случае лучше рассмотреть тералиджен , так как он доказал свою эффективность в лечении синдрома отмены бензодиазепинов. Прием тералиджена рекомендуется начинать с 1/2 таб вечер и повышать дозировку по 1/2 таб каждые 3 дня , чтобы в последующем принимать препарат по 1 таб 3 раза в сутки, курс лечения 2-3 месяца.

Павел Севостьянов5 Декабря 2025

4.5

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
К сожалению препараты бензодиазепинового ряда такие как Феназепам,Элзепам,Алпразолам,после долгого применения вызывают зависимость,поэтому их не следует принимать более 15 дней.
В вашем случае снижение дозировки Феназепама в течении недели на 0.25-0,5мг,но нужно быть внимательным ,если появится тревога,нарушение сна,следует повысить дозировку на 0,25 в течении недели,потом снова приступить к понижению.Атаракс можно начинать принимать во время приема Феназепама.Начните по 1 таблетки на ночь,препараты совместимы.Далее если вас не устроит результат можно добавить еще одну таблетку.Продолжать корректировку дозировки до результата который вас устроит.Так же для улучшение сна,можно добавить Тералиджен на ночь,или Хлорпротиксен в минимальных дозировках,это поможет вам вернуть качественный сон.Препараты не вызывают привыкание,но помогут справиться с тем,чтобы отказаться от Феназепама

Венера Репина5 Декабря 2025

4.4

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. Атаракс помогает симптомам тревоги и бессонницы, но не предупредит синдром отмены бензодиазепинов. Поэтому важно плавно снизить дозу фенозепама. Нельзя резко прекращать при длительном приёме бензодиазепинов риск серьёзной абстиненции и судорог.
Можно уменьшать текущую бензодиазепиновую дозу на 25% каждые 1–2 недели, в зависимости от симптомов. Одновременно можно добавлять гидроксизин 25-50 мг за 30–60 минут до сна (при бессоннице) или 25мг 2–3 раза в сутки для контроля тревоги.
Психотерапия (КПТ) важный компонент прекращения бензодиазепинов и долгосрочного контроля тревоги.

Татьяна Николаева5 Декабря 2025

4.8

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, Геннадий.
А в какой дозировке принимали Феназепам?
За месяц уже сформировалась зависимось, поэтому при переходе на дрйго препарат может ухудшиться сон, надо быть к этому готовым.
Как это делается: атаракс 1 т. на ночь принимается и плюс 1/2 т. Феназепама

Анна Русецкая5 Декабря 2025

3.5

Здравствуйте!
бессонница - это не самостоятельное заболевание, а симптом. Чащ всего он встречается в рамках тревожного или депрессивного расстройства. В первую очередь правильно будет работать с первопричиной.
Наряду с психотерапией и антидепрессантами хороший эффект дают практики расслабления. Наши мышцы при тревожных расстройствах хронически напряжены, что усугубляет проблемы со сном.
Попробуйте 2-3 раза в день выполнять нервно-мышечную релаксацию п Джекобсону (в интернете много бесплатных видео с этим упражнением).