Подозреваю дереализацию

Добрый вечер уважаемые врачи! 2 июля Ложилась ночью спать ( стрессов, сложный ситуаций, разводов ничего такого в жизни не происходит) все как у всех людей! И вдруг голову резко закружило, руки ледяные, дышать тяжело, ощущение что я либо умираю либо с ума схожу! Не знаю как удалось уснуть! Но всю ночь меня резко выдергивало из сна несколько раз. После того случая уже 3 месяца прошло, а у меня голова осталась мутная, пьяная, накуренная) не знаю как еще это объяснить! Странно на себя смотрела в зеркало как буд то не узнавая и пугаясь! В глазах как буд то туман, хотя зрение 100% Кажется, что могу потерять сознание и мир нереальный, хоть мозг осознает что все реально! Всех врачей обошла, врачи ставят всд еще по холеру есть 15000 экстроситол! Я мастер спорта по синхронному плаванию в прошлом, сейчас мне 34 года и я мама очень активной дочки и тренер по плаванию у детей! Общаюсь сейчас с психотерапевтом онлайн 1 раз в неделю, но все разговоры у нас о том что мой отец алкоголик и я несчастный ребенок. Помощи пока не ощущаю от сессий( и очень тяжело засыпаю помогает только тералиджен! Извините если сумбурно! Подскажите, что со мной может быть? Это шизофрения начало?