Повышенная возбудимость у ребенка

Здравствуйте, ребенку год и 7, в последнее время очень тяжело уходит в сон и днем и на ночь, днем могу укладывать по 2 часа,хотя все условия для сна соблюдаем, без телевизора, в темной комнате, за пол часа до сна без активных игр, часто просыпается ночью, но без капризов. Режим соблюдаем, может что нибудь посоветуете?