Не могу понять, что со мной происходит — вопрос №1610229

Здравствуйте, Виктория.
Волны настроения есть у большинства людей, повышение и понижение энергичности, работоспособности, желания контактировать с другими людьми. Вопрос в продолжительности этих периодов, их интенсивности, влиянии на вашу жизнь и том, как вам самой с этим. Если беспокоит, - однозначно стоит посетить врача-психотерапевта - для диагностики и подбора лечения. Также благотворно на выравнивание настроения влияет регулярная психотерапия.
Написав сюда, вы уже сделали небольшой шажок и выдержали неловкость, смущение - рассказать о себе. Говорить с врачом вживую, да, может быть стыдно, но это тоже переносимо и после того, как вы это сделаете, можете обнаружить, что вы справились.

Здравствуйте! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно подойти комплексно - обратиться к врачу-психиатру, чтобы он оценил состояние и назначил лечение и начать работать с психологом, чтобы разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».

Здравствуйте, крайне часто р-ва пищ поведения сочетаются с р-вами настроения для определения диагноза и тактики лечения рекомендуется очная консультация психотерапевта+патопсихологическое обследование.