Колоть ли гиалуронку ?

Мне 55 , артроз 1-2 ст коленей уже 2.5 года. Вначале было совсем плохо, подъёмы спуски - ужас.Потом не знаю ,что помогло , но стало легче. Не стало пронзающей боли при спусках , но появилась тугоподвижность. То есть ,быстро встать и пойти даже если нет боли не могу. Медленно встаю, и разгибаю колени ,слышится хруст, боли нет, потом хожу по прямой нормально. Боли только механические. В покое болей нет.И ещё , появился на правом колене при спуске щелчок с болью, он меня беспокоит. Я подозреваю что пришла пора снова колоть гиалуронку. В прошлый раз я не заметила улучшений,если только через полгода комплексного лечения. Ортопед на приёме сказал купить артровискон хондро, дипромету и прийти. Приём был очень быстрым. Видимо для доктора стандартное лечение для женщин за 50избыточного питания. Но в направлении к ортопеду терапевт указал повреждение мениска,которого у меня вроде бы нет. Об этом ранее мне сказал доктор в стационаре после артроскопии. Сказал что мениски целы, идёт разрушение хрящей..Хотела бы узнать ваше мнение по поводу лечения и уколов . Нужно ли колоть? От чего щелчки,связки или суставы? Есть киста Бейкера и немного жидкости в суставе.. Не будут ли во вред уколы? доктор в стационаре говорил , что колоть нужно, т к физические свойства внутрисуставной жидкости сейчас не такие вязкие . И после артроскопии щелчок появился на этом же колене. Видимо гиалуронка вытекла? И ещё после проблем с коленями, стали болеть все сочленения суставов ( плечи - не могу поднять руки,запястья, голеностопы( возможно из за шпоры) сейчас дискомфорт в ТБС при вставании и подъёме) я так полагаю,что повысилась нагрузка на них. Что с этим делать? Доктора ревматологи поставили мне уточнение РА, но анализы все в норме. Витамина Д дефицит- 8 всего. Пью аквадетрим по 15-20 кап. Я склоняюсь к тому что все беды с суставами из за проблемы с коленями. Тот же доктор из стационара мне говорил, что не может быть что б два сустава колена сразу заболели , возможно неврология. До МРТ позвоночника не дошла ещё, очень дорогое лечение вышло. Но в будущем планирую сделать обязательно. Т к проблемы с поясницей есть. Вопросы к вам такие? Нужно ли колоть гиалуронку и поможет ли она убрать хруст и щелчки ? Может ли быть эти проблемы из за связок? Появился страх не надёжности колена, как бы отсутствие амортизации. Это возрастное?Как лечиться дальше с учётом того, что остальные суставы/ связки тоже стали болеть. Особенно плечи и запястье. Нужно ли колоть гиалуронку в ТБС для профилактики ? Я потихоньку снижаю вес и делаю гимнастику для суставов. Но когда я начинаю делать разминку позвоночника и ТБС, простые наклоны в сторону,то сразу появляется дискомфорт в пояснице, который проходит после короткого отдыха, но всё равно будет тянуть спину неделю. Помогите определиться ,что со всей этой неразберихой делать ? Не хотелось бы запускать проблему или неправильно лечиться.