Ничего не могу делать после атаракса да еще и злоупотребляю им. — вопрос №1679605

Извиняюсь за сумбур. Сложное состояние сейчас.

Я парень. Мне 25. Психиатр поставил диагноз Эмоционально неустойчивое расстройство личности. Был пока только 1 прием. Там же назначили флуоксетин месяц по 1 таблетке утром с едой. И Атаракс 1/4 - 4 таблетки на ночь от бессонницы. Соответственно еще назначили анализы и прием через месяц. Также Диалектно-поведенческую психотерапию, но на неё пока денег не хватает. На второй день поймал странную жуткую панику после флуоксетина, запитого крепким кофе. Позвонил в клинику где лечусь, сказали пить Атаракс по 1/2 таблетки 3 раза в день и не пить кофе.

Вопрос вот в чем. Идет 11 день приема таблеток. Поймал себя на мысли что стало страшно общаться с незнакомыми людьми и вообще в социальных ситуациях. Я закидываюсь атараксом (1/4-1/2таблетки) и так провожу весь день под атараксом просто. Вялый, ничего не могу, не хочу, ни спать не могу ни жить. Я как кусок говна. И еще три дня я себе позволил так "покайфовать", а вот сегодня понял, что стал злоупотреблять атараксом. Он помогает забыться да, но совершенно не помогает успокоиться и сконцентрироваться на работе/учебе. Заниматься серьёзными вещами не могу, поэтому начинается тревогу, что я опять все испортил и все потерял, день потратил в пкстую - пью Атаракс забываюсь на время, потом опять загоняюсь. Такой порочный круг. Чувствую себя наркоманом. Решил перестать пить кофе, чтобы также не было потребности гасить тревогу от кофе атараксом. Вообще странный круг - пил Атаракс чтобы успокоиться, потом кофе чтобы проснуться, потом опять Атаракс чтобы успокоиться. Потом начило нравиться пить Атаракс. Так уже 2 дня. Теперь страшно от мысли, что я ничего не могу под атараксом и при этом не могу слезть с него, ведь изначально я начинал его пить, чтобы снять тревогу от кофе и флуоксетина.

Что вообще со мной? Мысли скачут, внутри колбасит, а снаружи я как овощ. То страшно, то угнетающе уныло и просто умереть от своей никчемности хочется. Хоть на стену лезь. Но сил нет ни на что.

Поможет мне просто перестать пить Атаракс днем, а пить его только на ночь? И при этом отказаться полностью от кофе утром/днем.

А еще я боюсь флуоксетина. Я не уверен в диагнозе своем, слишком быстро поставили, но все же врачу пытаюсь доверять. Просто стало хуже чем было.

Вообще я подозревал у себя биполярное расстройство, потому что у меня меняются периоды(месяцами и больше) повышеной активности с разными гениальными идеями на которые уходят все деньги и силы и периоды полной недееспособности, депрессии.
Есть мысли о смерти. Я боюсь что сделаю с собой что-то, но не собираюсь. Я просто боюсь не сдержаться.

Еще спазмы странные в шеи появились.
Какой-то психоз налетел.

Возраст: 25