Что вас беспокоит?
Дискомфорт в кишечнике,боли в пояснице
Беспокоит поясница ,при этом дтскомфорт в кишечнике,. Прошла кучу всяких анализов ,но толку от лечения нет.Прошла фгдс + аналищ на хеликобактер.Врач назначил лечение ,после даух недель все вернулось,боли в пояснице и кишечник беспокоитт ,то в правом подреберье то внизу живота беспокоит. Урчание постоянное,стул последнее время твердый ,в виде шариков.Врач также прописал тримедат и ферменты,вроде бы нормализовалось,но после курса лечения беспокойства вернулись. Сделала мрт поясничного крестцового отдела + тазобедркнный сустав т.к бывали боли тянущие в паховой и подвздошной области .по результатам коксартроз 1 степени и остеохандроз поясн.отдела. Не могу понять что со мной? Как только прием препаратов прекращаю,беспокойства возвращаются.
Принятый ответ
Здравствуйте, диету какую соблюдаете? Питьевой режим соблюдаете? Физическая активность адекватная имеется? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, придерживаюсь стол 5, вот с питьевым режимом не всегда получается, утром выпиваю стакан теплой воды,больше в течении дня могу не пить .
Михаил Николаевич, физ.акт. низкая
Самый лучший регулятор кинетики кишечника это собственная желчь. Рекомендую каждое утро начинать со стакана тёплой воды мелкими глотками и через полчаса на завтрак кушать животный жир размером с мизинец собственный: полчайной ложечки сливочного масла в кашу, кусочек сыра, яичный желток, сливки в чай-кофе-какао– по вкусу что нравится. На обед жидкое горячее блюдо. Вечером овощи и растительное масло и кусочек мяса или рыбы - белок на ночь нужен. И вкусно и полезно. Перед сном кисломолочные продукты, можно покупные, а можно самим готовить из закваски Наринэ, Эвиталия. Воды чистой пить 30 мл на кг веса и в течение дня физическую активность - тоже способствует опорожнению желчного пузыря и моторике кишечника: наклоны, вращение корпусом, велосипед.
Похожие вопросы по теме
- 7 Марта 202410 ответов
- 7 Марта 20245 ответов
- 3 Сентября 20246 ответов
- 12 Марта 20257 ответов