Хронические боли в жкт, газы, проблемы со стулом, перевариванием — вопрос №1721086

Девушка 27 лет. Примерно 50кг. Рост 162 см.
С детства редко ходила в туалет, стул был ближе к запорам. В районе 10ти лет из лагеря (робинзонады) забрали в больницу, вздулось колбаской ниже солнечного сплетения по середине под ребрами и была сильная боль, забрали в больницу на пару дней, так и не поняли в чем дело, все прошло и отпустили.
В районе 18 лет обнаружилась серьезная по словам врача (почти сквозная) язва (то ли желудка, то ли 12ти перстной, не помню, возможно и там и там), перед этим несколько лет болела голова, бросало в жар и засыпала в теплых местах (в автобусе, очереди в поликлинике и т.д.), вылечили лекарствами и диетами.
В районе 23 лет были небольшие эрозии тоже где-то там (вовремя заметила), изжога регулярная после поездки в Крым (там траванулась), хеликобактер не нашли, антитела тоже. Вылечила.
Всегда были менструальные боли, но после 20 лет были редкие случаи такой адкой боли во время менструаций, будто заворот кишок, скручивало, бросало в жар и холод, почти теряла сознание, запор,
(удалили полип в матке, через 2 года лопнуло желтое тело (24 года), внутреннее кровотечение, потеряла много крови, долго восстанавливалась, гемоглобин был низкий около года, гормональные легкие пила, с тех пор таких приступов не было (возможно это не связано с кишками, а чисто гинекология).
Остальное время просто периодически бывают изжоги, стараюсь регулировать рацион, но все равно порой недопереваренная еда, то ближе к запорам, то газы.
Год-полтора назад делала колоноскопию, сказали все чисто, длинные кишки, перекрученные, трудно проходимые местами (возможно спайки).
Прошлой зимой чем-то болела, будто вирус перетек в грипп, что это было, так никто и не понял, сначала воспалился нос, садился голос (у меня хронический гайморит был с кистами и синуситы, все это на горло переходить с годами стало, сейчас просто отечность), потом бомбанула температура 39, ночью скрутило кишки, острая боль, чуть сознание не потеряла, температура долго держалась, прописали после антивирусных какие-то жесткие антибиотики, которые похоже испортили мне кишечник, потому что были резкие позывы к диарее, но выход был слабый, либо вообще не могла сходить в туалет, диарея и неоформленный стул, будто раздраженный кишечник был еще месяц или два после этого, и обсыпало прыщами, пропила 2 пачки лактефильтрума, вроде все прошло (и прыщи и стул)
Летом в Сочи траванулась и после лета пару месяцев опять неоформленный стул, такой пористый, рыжеватый, с кусочками еды маленькими, разваливается в воде, очень сильная загазованность, изжоги и много прыщей на лице, пропила опять 2 пачки лактефильтрума - не помогло. Стул стал пожестче, запах изо рта поменьше, подташнивать перестало. Прыщи (связываю с плохой работой кишечника), газы, отрыжка и изжога не прошли, из-за газов колики в разных местах живота бывают, то ощущение переполненности желудка, тяжесть, то наоборот будто сильно хочется есть и все заведено, урчит желудок активно работает. Весной делала узи брюшной полости (прикрепляю), но там все ок. Сейчас сдавала на хеликобактер ( отрицательно) (прикрепляю), и на работу органов показатели (прикрепляю), результаты недавней гастроскопии тоже прикрепляю. Прописали пока перед сдачей показателей на работу органов: итоприд, метеспазмил, рабепразол, дюспаталин. Пока не понятно помогает или нет, пью неделю.
Рацион нормальный: крупы (гречка, рис, булгур, овсянка), овощи в основном тушеные, мясо разное, чаще курица и индейка, бывает свинина, говядина, печень, яйца, иногда свежие фрукты и овощи, давно стараюсь не есть особо острого, кислого и сильно соленого, жареного, люблю мучное и сладкое в разных видах, но стараюсь ограничивать, стараюсь есть три раза в день и перекусы, молочку редко ем, пью воду, чай и иногда соки, в основном свою домашнюю еду принимаю, чужая еда не очень переваривается.
Что делать с газами и коликами из-за них, изжогой, особенно периодическими острыми приступами боли в желудке, как наладить стул, и чтобы очищение было хорошее, чтобы это все не уходило в прыщи. В общем, что это и как наладить работу жкт?

Возраст: 27