Что вас беспокоит?
Повышен холестерин
Сдали анализы, у дочери (2.10г.) холестерин 5.36ммоль/л, при норме 2.90-5.18. Жареное жирное ребёнок не ест, единственное часто кушает яйца, твёрдый сыр, кашу молочную(читала данные продукты повышают холестерин) подскажите пожалуйста, в чем причина и насколько опасно повышение холестерина у дочери? В семье у всех холестерин в норме
Здравствуйте. Такое незначительное повышение ничем не опасно. Пропейте урсосан 250 мг перед сном 3 месяца.
Здравствуйте. Повышение совсем незначительное и это не опасно. Нужно корректировать питание. Сыр, яичный желток повышают холестерин, их можно ограничить
Принятый ответ
Здравствуйте!
"часто кушает яйца" - в 2 желтках суточная норма холестерина, а если она еще молоко, сыр будет есть в тот же день - это уже превышение нормы потребления холестерина. Он в любом животном жире содержится.
Также может повышаться при редком питании реже 4 раз в день (застой желчи).
Для снижения холестерина замените часть животного жира на растительный (растительное масло, орехи/семечки). Животный жир: жирное мясо/птицу/рыбу замените не нежирные (отварные куриная грудка/духовая говядина/постная свинина без видимого жира/запеченный хек/ треска/ пикша), жирные молочные продукты/сыр замените на нежирные (кефир 1%, творог 5%, сыр 17%), желток яйца (1-2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки.
Кушайте от 4 раз в день. 30 мл/кг в день жидкости.
Светлана Михайловна, спасибо за рекомендации! Жирное мясо, свинину колбасы полуфабрикаты фаст фуд сосиски и тд ребёнок не пробовал ещё ни разу. Но вот яйца молоко сыр да, входили каждый день в рацион.. Спасибо что объяснили , буду следовать вашим рекомендациям!
Похожие вопросы по теме
- 13 Января 20204 ответа
- 12 Января 202124 ответа
- 31 Января 20227 ответов
- 5 Июня 202216 ответов