Панические атаки?

Здравствуйте! Живу уже с этим 5 лет что делать я уже не знаю страх за жизнь порой жить не хочется по телу проходит горячая волна потом тебя трясет давление подымается голова кружится потеря сознания сильный страх смерти вот сейчас у меня давление было 170/89 пульс 115 очень испугалась т.к. мне 35 лет и для меня это высокое давление сейчас 140/79 пульс 102. Что со мной? Это панические атаки?