Увеличение ЧСС при низком давлении

Добрый день. Я гипотоник, после ковида стала замечать частое увеличение пульса до 90-110 ударов в состоянии покоя. Периодически, так же в состоянии покоя, появляются тянущие боли в области сердца, которые проходят самостоятельно через 5-7 минут. В это время ощущаю приступы паники, поскольку не знаю как себе помочь, т.к. не знаю какие таблетки можно принять и нужно ли вообще. Делала экг - без патологий. Подскажите, пожалуйста, что со мной происходит и как мне действовать в таких случаях? Спасибо!