По результату ОАК анемия легкой степени дефицит железа, повышены лимфоциты признаки перенесенной вирусной инфекции, СОЕ неспецифический маркер воспаления может повышаться при анемии тоже , а так же при любом воспалительном процессе в организме в том числе перенесенным , снижается медленно, контроль в динамике.
-нужно принимать препарат железа, не мене 3-х месяцев под контролем ферритина норма не ниже 30 в идеале ближе к массе, чаще всего рекомендуется Тотемма 2 ампуле в день запивая соком.
Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку.
Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе.
Чаще всего причиной анемии, дефицита железа может послужить проблемы с желудочно кишечный трактом, необходимо выполнить ФГДС, кал на скрытую кровь , при положительном результате колоноскопия, осмотр врача гинеколога.
- общий анализ мочи в норме.
- рекомендую проверить уровень витамина Д 25( он)
- повышен плохой холестерин лпнп имеется риск развития атеросклероза . Старайтесь придерживается « средиземноморской диеты» сделайте упор на свежие фрукты, овощи, орехи, бобовые, морская рыба, морепродукты, молочные и кисломолочных продуктов с низким содержанием жира, пейте не газированную чистую воду.Не забывайте про физическую активность — двигайтесь хотя бы по 30 минут в день. Продукты которые нужно полностью исключить, белый сахар, пшеничная мука, полуфабрикаты, рафинированное масло, крепкие алкогольные напитки, сладкая газировка, фастфуд и продукты с высокой степенью обработки (шоколадные батончики, снеки, сосиски, колбасы). Выполните УЗДГ сосудов, для исключения гемодинамически значимых стенозов, при наличии атеросклеротических бляшек практически 100% нужны статины, чтобы замедлить прогрессирования атеросклеротического процесса, под контролем АЛТ, АСТ и липидного спектра ( ЛПВП, ЛПНП, общий холестерин) раз 3 месяца. Дополнительно курс ОМЕГА3 аминокислот - Омакор 1000 мг 2 раза в день или Солгар .
- мочевая кислота может говорить об риске подагры, мочекаменной болезни необходимо придерживаться диеты с ограничением пуринов при неэффективности рекомендуют препарат алопуринол.