Что делать если нет настроения, тревожность

Настроение на 0, ничего не вызывает радости, моральное опустошение, состояние как будто где-то совершил ошибку, что-то сделал не правильно, тревожное состояние, непонятные ощущения в зоне сердца, явных факторов данной проблемы сам не вижу, недавно устроился на новую работу и первые дни такого состояния не было, а потом появилось не понятно от чего, продолжается на протяжении недели, что с этим делать не знаю, очень сильно напрягает мое такое состояние...