Что делать, если чувствуется слабость?

Недавно, три недели назад, у меня случилась истерика( не знаю, что точно это было, но не ПА, так как мой психолог сразу бы это поняла) После удара рукой об ручку двери, я начала рыдать, что продлилось около 20 минут, еще 10 минут я задыхалась, пытаясь восстановить дыхание и успокоиться. Пропало чувство голода, отчего я сбросила около 6-7 кг, а также появилась бессонница. Неделю-полторы назад истерика повторилась, меня ударила мать, отчего я начала рыдать, а успокоилась лишь через полтора-два часа. Возращаясь с учебного заведения, я чувствую сильную усталость, отчего чаще всего лежу на кровати с закрытыми глазами по 1-2 часа, но сон не приходит.