Консультация сомнолога /

Мой мозг прерывает мой сон — вопрос №1801154

113 просмотров

Мои сны всегда были яркими и красочными, с детства могу понимать когда нахожусь во сне с самого начала и могу контролировать его, но не могу сказать когда началось это, последние месяцы я страдаю от того что понимаю ( в середине сна) что нахожусь во сне. В момент понимания, вокруг меня начинаются страшные картины и действия. От чего я будто падаю в обморок, у меня слабеет тело и якобы бы начинается потеря сознания, но я никогда его не теряю, полная дирозентация. Я не могу это контролировать, я закрываю глаза во сне чтобы ничего не видеть и жду пробуждения которое начинается через пару минут. Это не похоже на паралич, я могу шевелиться, не сплю не спине и у меня налажен режим.
Во время когда во сне я лишаюсь всех сил, части моего тела будто начинают тащить, от чего происходят судороги.
Все это сопровождается страхом и невозможностью что-либо сделать, только ждать когда я проснусь, иногда в момент когда все начинается, будто ударяет током. Током во сне меня уже пару раз било и я так же "теряла сознание" и просыпалась.

Возраст: 19

Хронические болезни: Гастрит, головные боли, остеохондроз спины
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!

Психолог
Добрый день, вы описываете пограничное состояние между сном и бодрствованием, сознательным и бессознательным. В чем ваш вопрос? Вы хотите видеть исключительно цветные сны?
Принятый ответ
Клиент
Александр, здравствуйте.
Моя проблема в том, что мне физически больно во время выхода из сна в таких ситуациях.
1. Сон
2. Осознание в середине сна, что я нахожусь в нём.
3. Сон превращается в кошмар и я замираю, в последствие мне становится больно, от того что меня кто-то тащит или цепляет.
4. Я научилась не паниковать в этот момент и закрыв глаза пережидаю это.
Больше всего меня пугает что я не могу взять контроль над ситуацией из-за страха. Но страх я вызываю бесконтрольно сама, наверное подсознание.
Но эти "удары током" и боль, вызывают сильный дискомфорт, от чего спать больше не хочется.

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Понятно, начните с невролога, если есть возможность поработайте с психологом.
Психолог
Здравствуйте, Анастасия!
Какая помощь требуется от специалистов? Уточните, пожалуйста, в чём Ваш вопрос?
Принятый ответ
Клиент
Диана, здравствуйте, больше всего меня пугает то, что я испытываю страх, который наверняка вызываю сама ( ведь сны я контролирую, когда понимаю что нахожусь в нем и именно это происходит в середине сна) , а в последствии боль.
Психолог
То, что Вы описываете говорит о повышенной тревожности. Попробуйте рассмотреть и практиковать техники релаксации хотя бы перед сном:
- упражнения аутогенной тренировки по Шульцу,
- дыхательные практики,
- нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. У всех разные бывают сны, ваше состояние и сновидения отражают повышенную тревожность. Поэтому попробуйте пока без рецепта пропить курс 2 недели валемидин капли( или в сиропе) согласно инструкции.
Если не поможет тогда атаракс, начнете 1/2 т на ночь; через 4 дня 1/2 обед и 1/2 вечер, и так постепенно увеличивая до 1/2-1/2-1 т( утро/ обед/вечер). Смотрите по состоянию, чтобы не было сонливости.
Принятый ответ
Нарколог, Психиатр
Здраствуйте, подобные сны, ощущения возникают на фоне повышенной тревожности, стресса в борьбе с подобным рекомендован афобазол ретард по таб,2 р/с,мес.
Принятый ответ
Нарколог, Психиатр
Здравствуйте!
Подобная симптоматика отмечается на фоне повышенной тревожности, напряжения или стресса. Из безрецептурных препаратов можно попить магний в6 или афобазол по 1т три раза в день курс месяц.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ощущение сильного удара в спину
24 ноября 2019
Галина
Вопрос закрыт
Прыщики на теле у ребенка 1,6 года
25 сентября 2024
Анна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
731 отзыв
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Эльвина Куртаметовна Межмидинова
91 отзыв
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 7 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Никита Сергеевич Герлинг
19 отзывов
Сомнолог, Психиатр
Год окончания 2021г, Инст
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отзывчивый врач, не оставит человека в беде, если нет денег. Огромное спасибо ! Все стало ясно...
— ВАЛЕНТИНА
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Здравствуйте, пожалуйста, ответьте на мои дополнительные вопросы в рамках нашей консультации....
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...