Что вас беспокоит?
Тревожность,напряжение
Добрый вечер.С 17 декабря пью эсциталопрам (Цепралекс) начинал с 1/4 до целой таблетки,7 числа решил сменить на более бюджетный вариант эсциталопрам (Элицея ) так же назначали клоназепам для прекрытия на 2 недели,больше 14 дней его не стал пить,перешёл на тералиджен днём 1 и вечером 1,но я не знаю помогает он или нет.Вроде днём лучше становится ,а под вечер начинается:тревожность, лоб давит или как-бдуто там сосуды пляски устраивают и это переходит на лицо,особенно когда пытаюсь закрыть глаза.Небольшая тошнота и само самочувствие не очень.Ноги и руки холодные.Мрт шеи прикрепил,анализы тоже.
Принятый ответ
Здравствуйте
У вас таблетки по 10 мг?
Ваше состояние обусловлено недостаточной дозировкой, учитывая, что стабильного состояния на 10 мг нет, нужно повышать постепенно далее. Ваши ощущения проявляются на этапе адаптации к препарату, дальше они будут сглаживаться и проходить, это время нужно перетерпеть. Используйте методики немедекаментозной релаксации в течение дня, например, Дыхание 4-7-8 или Аутотренинг.
Айше, на данный момент 10мг.
Айше, сегодня 14 день целой таблетки ,а так получается пью с 17 декабря .сколько еще терпеть ?просто неделю назад не было хуже и я снова зацикливаюсь на болях и даже когда иду в туалет ,извините за подробности облегчение в низу ,напряжение в голове проявляются .
Пока вы перемещаетесь с одной дозировки на другое, такое ухудшение состояния возможно. Учитывая, что сейчас дозировку повысите, то еще 2 недели может быть неудовлетворительное состояние. Вспомните о той симптоматике, которая у Вас была, ведь Вы не хотите прожить с ней годы? Тогда нужно используя дыхание и медитации дождаться стабилизации
состояния. Хорошо вам поможет сейчас занятия психотерапией
Айше, мне мой врач сказал не повышать больше 10 мг,потому что мало времени прошло для понимания состояния
Принятый ответ
Здравствуйте, если эсциталопрам по 10 мг, то стоит продолжать увеличивать по 2,5 мг в неделю до 15 мг/сут, тералиджен можно увеличить пока по схеме ниже до улучшения: тералиджен плавно добавлять каждые 2 по состоянию, начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, добрый день .Поясните пожалуйста ? на данный момент я встаю в 11 утра и в обед пью 1 таблетку тералиджена и вечером 1 в часов 22:00,как мне сейчас добавить вашу схему ?если несложно распишите пожалуйста по времени .Не станет мне хуже от больших дозировок?почему мне стало хуже спустя какое-то время приема ад?сегодня 14 день приема целой таблетки (неделю назад сменил цепралекс на элицею )
Хуже может быть как из-за замены перепарата, у дженериков разное качество, так же такое часто встречается на фоне повышения дозировки, в любом случае это временно. Тералиджен принимать с промежуток 6-8 часов, смотрите как вам удобно в режим вписать ( 11:00-17:00-22:00)
Екатерина Дмитриевна, скажите по вашей схеме,а если я уже сегодня пью уже 14 дней 1 днём и 1 вечером,какую дозировку вписать в вечер?в 17:00
Екатерина Дмитриевна, точне 1 перед сном пил
Таблетка тералиджена по сколько мг?
Екатерина Дмитриевна, 5
Екатерина Дмитриевна, я выпил целую сейчас
Тогда начинайте с 5 мг-3 раза в день, если днем сонливость будет-1-2 дня допускается при увеличении доз, если больше-снижаете дневную дозировку , надо регулировать, при нарушении сна упор на вечер делаете.
Екатерина Дмитриевна, на мой вес 53 кг это норма?рост 167
Это не много, дозировки по состоянию подбираем, по переносимости и эффекту, при чем разбег большой, одному человеку достаточно по 2,5-3 раза в день, другому 30 мг в сутки мало.
Принятый ответ
Здравствуйте! По анализам все в порядке.
Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, ничем не хуже ципралекса), просто дозу нужно повысить после того как 2 недели побудете на 10 мг. Если не Эффект поднять дот15 мг(2-3 недели) далее до 20 мг максимум, если эффект был но недостаточно.
Тералидженом терапии в данной дозировке недостаточно. Принимать постепенно повышаете до 2 т 3 раза в день( каждые 4 дня).
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Татьяна Александровна, доброе утро. Поясните пожалуйста ? на данный момент я встаю в 11 утра и в обед пью 1 таблетку тералиджена и вечером 1 в часов 22:00,как мне сейчас добавить вашу схему ?если несложно распишите пожалуйста по времени .Не станет мне хуже от больших дозировок?почему мне стало хуже спустя какое-то время приема ад?сегодня 14 день приема целой таблетки (неделю назад сменил цепралекс на элицею )
Еще неделю
Пьете элицею по 10 мг, затем увеличиваете и пьете 15 мг.
Тералиджен в 11 часов 5 мг, в 17 часов 5 мг; 22 часа 10 мг.
Через 4 дня:
11 часов 5 мг, в 17 часов 10 мг; 22 часа 10 мг.
Через еще 4 дня
11 часов 10 мг, в 17 часов 10 мг; 22 часа 10 мг.
Тералиджен у вас получится 30 мг, его и по 60 мг принимают!!! Хуже не станет у него дозозависимый эффект, в разных дозировках различный эффект
Татьяна Александровна, то есть к нему нету зависимости ?с него легко потом слезть ?и какое время пить его по вашей схеме ?
Препарат не вызывает зависимость. Не переживайте.
Татьяна Александровна, а возможно такое что из-за тералиджена у меня начались головные напряжения ?
Это исключить точно невозможно, пока не убрать один препарат. Вообще он назначается при таких состояниях. Попробуйте прислушаться к себе, когда идет симптом и с чем связано.
Татьяна Александровна, извините за такие подробности,это начинается когда я иду в туалет,при мочеиспускание идёт это напряжение в голове
Татьяна Александровна, хотя вчера я даже смог съездить в торговый центр и выйти в люди,а вечером началось.Голова в туалете хотела как-бдуто лопнуть и потом началось сильное сердце биение.
В остальные моменты нет? Если бы было от лекарств, это беспокоило бы после приема или постоянно.
Татьяна Александровна, вот сижу вам сейчас пишу,есть напряжение ,но я сейчас выпил таблетку жду наступления
Вообще не нужно прям выпить лекарства и ждать эффекта это негативно влияет на лечение… одно дело прислушаться к ощущениям, а другое дело постоянно их контролировать. У вас такого нет или есть?
Татьяна Александровна, вы правы я на этом зациклен,но неделю назда мне было лучше.А сейчас как мои симптомы вернулись
Татьяна Александровна, но как на это не обращать внимания,если это физическое напряжение.
Стараться переключаться, давать мозгу другие задачи. Именно в эти моменты. Методика как при панических атаках.
Татьяна Александровна, моё состояние это пред паническая атака?
Татьяна Александровна, после тералиджен мне лучше вроде как
Да ваше состояние по описанию похоже именно на начинающиеся ПА. И тералидженом в том числе медикаментозно мы их снимать можем.
Татьяна Александровна, сколько тералиджен пить по времени?
Как я и писала выше, не вызывает зависимость, а это допускает его длительный прием при необходимости. Пока антидепрессант будете повышать пейте, после стабилизации состояния постепенно отмените.
Татьяна Александровна, извините а если я выпил в 11:45 тералиджен в 17:00 я могу выпить еще 1?
Татьяна Александровна, так же хочу уточнить что мой рост составляет 167 и вес 52 кг
Можете конечно выпить.
Ваш вес тут не имеет значение. Возраст,- да ограничения могут быть по возрасту, какие лекарства нельзя детям или подросткам. У данного препарата не идет назначения в расчете на вес.
Татьяна Александровна, еще неделю не буду повышать элицею ,возможно это все еще адаптация ,надеюсь пройдет
Принятый ответ
Здравствуйте. Симптомы сохраняются , поэтому дозировку эсциталопрама необходимо увеличить - сначала до 15мг, при отсутствии эффекта в течении 2 недель - до 20мг. Также используйте релаксационные дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону (они эффективны только при регулярной тренировке, ежедневно).
Принятый ответ
Здравствуйте!
Обычно 10 мг принимают 2-3 недели, и если динамики нет или она небольшая, повышают до 15 мг. Эффект от антидепрессанта копится не сразу, в среднем 3-4 недели после начала приема эффективной дозировки. Обязательно принимать анксиолитик, тералиджен можно принимать по 1т три раза в день. Во время сильной тревожности можно принять клоназепам.
Екатерина Николаевна, у меня рост 167 и вес 53 кг ,три таблетки это немного ?
Нет, не переживайте. У тералиджена максимальные дозировки намного больше
Похожие вопросы по теме
- 30 Июля 202233 ответа
- 3 Сентября 20222 ответа