Панические атаки или расстройство.

Здравствуйте, 2 года страдаю атакми. Особенно к вечеру. Поднимается давление и ни чего не охото. Если нахожусь в гостях, то рвусь домой, либо вызываю скорую. Становится страшно. Была у психотерапевта, назначили депакин хроно 1т утром 1 в обед. И атаракс на ночь 0.5 Пила недели две, все прошло. Ну как пила, когда хотела тогда и выпила, могла пропустить ть день или два. Могла депакин выпить 1т в день вечером. Не соблюдала режим. Пришла подруга в гости и говорит что депакин пить нельзя это против эпидепсий и большая доза. А ещё что нельзя прерывать и тд. Я напугалась , перестала пить. Неделю уже не пью. И вот вчера у меня снова все началось. Что делать ? Безопасны ли эти препараты ? Продолжать пить ? И можно ли пить, так как я пью. Нарушая режим. Спасибо.