Как выйти из депрессии из-за переезда в другую страну? — вопрос №186343
Добрый вечер! Я переехала в другую страну учиться, больше месяца всё было прекрасно, я радовалась жизни, была полна энтузиазма и положительных эмоций.
Но потом что-то произошло... что я чувствую себя сейчас ужасно плохо: жуткая апатия, ни от чего не получаю удовольствие или хотя бы положительные эмоции (даже от любимых дел, от вкусной еды), занижена самооценка, постоянное чувство вины (например, когда выхожу погулять в свободное время, ругаю себя и виню, что не сижу и не учусь до потери пульса). Ничего не хочется, ничего не нравится, всё стало будто бы пресным, безликим. Появилось еще и расстройство сна.
Очень нуждаюсь в совете.
Заранее спасибо!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!