Задержка месячных

Добрый день! Девушка 24 года. Крайний осмотр у гинеколога был в начале декабря 2023 года, нарушений не было выявлено, анализы все в норме. Последний цикл месячных 25-31 декабря. Потом сильно заболела гриппом и долго лечилась. Также в январе был сильный стресс В январе месячных не было, сделала тест отрицательный результат. К врачу не могу попасть, так как ближайшая запись в марте. Ранее задержек не было Что делать в таких случаях?